Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 6-10 kg do końca maja :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Nefretete.natalia

Nefretete.natalia

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 20:00

Witam :)
Zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego zgubienia zbędnych kilogramów :)
W grupce raźniej :)
Do końca maja chciałabym zgubić od 6 do 10 kg , Być może 10 to za dużo ale najważniejsze żeby sobie chudnąć :)


Zdjęcie użytkownika Fingal

Fingal

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 20:02

Nie schudniesz tyle w miesiąc na zdrowej diecie, raczej 4-6kg.
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 20:04

zgadzam sie. zmniejsz poprzeczke ;) uwierz ze jak 4 kg schudniesz to trzeba sie cieszyc jak nie wiem co :))
ja sie przylanczam. wage podam jutro
cel do konca maja -2kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kiiwi

kiiwi

  • Dołączył: 2010-09-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 20:07

ja do konca maja chce schudnac 6 kg ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beata2345

beata2345

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16696

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 20:16

Nefretete.natalia    a ile teraz ważysz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 20:17

kiiwi tez bym chciala 6 kg ale nie chce sie oszukiwac :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika IsabellaEva

IsabellaEva

  • Dołączył: 2008-01-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2125

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 20:27

ja bym chciala schudnac 7...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika IsabellaEva

IsabellaEva

  • Dołączył: 2008-01-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2125

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 20:27

ja bym chciala schudnac 7...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paulucha94

paulucha94

  • Dołączył: 2010-02-02
  • Miasto: Grudziądz
  • Liczba postów: 202

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 20:49

ja też chcę schudnąć 6 kg :) no ale nie wiem czy coś z tego wyjdzie
jaką dietę stosujecie ? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 20:50

a ja mam czas do czerwca i bardziej mi zależy na zgubieniu cm niż na wadze. : D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.