- Dołączył: 2011-01-01
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 80
25 kwietnia 2011, 12:26
Witam!
Czy możliwe jest schudniecie 10kg do czerwca? Chodzi mi o to czy jest to w miare możliwe czy diecie 1000kcal? Jeśli nie, to proszę o inne propozycje diet. Wybieram się na wesele i chciałabym sie dobrze prezentować.
Proszę o pomoc!
25 kwietnia 2011, 12:27
pewnie ale w lipcu Ci wroci jezeli to dieta 1000 kcal
25 kwietnia 2011, 12:28
> pewnie ale w lipcu Ci wroci jezeli to dieta 1000 kcal
Nie wróci jeśli stopniowo będzie dodawać kcal :))
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
25 kwietnia 2011, 12:29
schudnąc oczywiście że mozna, ale jakim kosztem
Najlepiej chudnąć około 1 kilograma tygodniowo
25 kwietnia 2011, 12:29
nie schudniesz 10 kg w miesiąc chyba że na diecie tłuszczowej która daje natychmiastowy efekt i równie szybkie jojo po zaniedbaniu diety.
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto:
- Liczba postów: 1383
25 kwietnia 2011, 12:41
odradzam obwisła skóra i rozstępy gwarantowane
na Dukanie można dużo schudnąć, ale nie każdemu ta dieta służy i jest dość kosztowna.
25 kwietnia 2011, 12:45
O widzę, że podobny cel. Też mam wesele.... Myślę, że efekt jest osiągalny, ale na pewno nie byłoby to zdrowe. Przede wszystkim mnóstwo wyrzeczeń i katorżniczy trening. I możesz się spodziewać efektu jojo
25 kwietnia 2011, 13:33
10kg to zdecydowanie za duzo w ciagu meisiaca biorac pod uwage nasze zdrowie a tego juz nie odzyskamy. odczucie moje jest takie ze nawet jak schudniesz nadmiernie sie "podniecisz" i wrócisz do starych nawyków żywieniowych co poskutkuje efektem jo jo. wiem że zblizaja sie wakacje i kazdy chce zbudowac te super "plazowa" sylwetke (w twoim przypadku to wesele) ale nie lepeiej rozlozyc to w czasie stopniowo dodajac sport i zdrowe odzywianie i cieszyc sie tym wszystkim w przyszlym roku bez skazy na zdrowiu i miec to na stale a nie tylko an te wesele? nie wspomne juz o zwisajacej skorze oslabieniu i innych podobnych. zdrowa redukcja to MAKSYMALNIE 1kg w ciagu tygodnia . Co i tak dla mnie wydaje sie zbyt duzo. proponuje ulozyc diete , dolozyc aeroby w postaci biegu ,rowerka badz innej formy aktywnosci fizycznej i stopniowo to redukowac. pozdrawiam i życzę wytrwalosci w dazeniu do celu.
- Dołączył: 2010-12-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1946
25 kwietnia 2011, 13:59
wiesz co to zalezy bo nie wiemy jak wyglądasz. Czasem jest tak że jeśli ktoś zaczyna sie odchudzać to schodzi mu woda i ma tak dużo tej wody że na starcie już leci 4/5 kilo. więc nigdy nie wiadomo. Myślę jednak że dieta 1000 kcal jest niepotrzebna. A teraz pytanie, chcesz się ładnie prezentować tak? A wiesz, że 10kg musi pomieścić Twoja skóra? Wiesz również, że jeśli je szybko stracisz to ona będzie obrzydliwie wisieć i mieć pręgi od rozstępów? ;-/
