Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10kg w ciągu miesiąca

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika femistar

femistar

  • Dołączył: 2011-01-01
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 12:26

Witam!

Czy możliwe jest schudniecie 10kg do czerwca? Chodzi mi o to czy jest to w miare możliwe czy diecie 1000kcal? Jeśli nie, to proszę o inne propozycje diet. Wybieram się na wesele i chciałabym sie dobrze prezentować. 

Proszę o pomoc!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mirabilis1

mirabilis1

  • Dołączył: 2008-06-12
  • Miasto: Labirynt
  • Liczba postów: 3356

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 16:15

Też się zgadzam, że nie warto - nikt tego oprócz Ciebie nie zauważy. Zauważy za to, że wyglądasz "nie bardzo". Poza tym zastanów się, ile czasu zajęło Ci przytycie 10 kg... Na pewno nie miesiąc. A tyje się łatwiej. Kg tygodniowo to max...
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jagna1987

jagna1987

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Ateny
  • Liczba postów: 81

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 16:27

hmm ja na dukanie w miesiąc schudłam 9 kg właśnie ale startowałam ze sporej wagi. Jestem dość młoda wiec skóra jest jeszcze dośc elastyczna. Odchudzam się dalej już dużo wolniej mi spadają kg i nie jestem na dukanie. Jest to możliwe ale wydaje mi się że lepiej wolniej a trwalej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lunastar

lunastar

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 16:41

ale zes sie wyrwala...tylko 10?a moze 15 w tydzien? ile pracowalas na te 10 kg, he? to teraz cierp, cwicz i nie licz na zrzucenie az tyle kg w tak krotkim czasie, ciao
Zdjęcie użytkownika mogewszystko.aga

mogewszystko.aga

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 17:19

o weselu chyba nie dowiedziałaś sie dzisiaj? trzeba było pomysleć troszkę wcześniej. 2 miesiące byłoby ok. a tak... 6kg to jest max. a i tak będzie to w większości zatrzymana woda
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.