24 kwietnia 2011, 22:32
zapraszam chętnych do wspólnej zabawy i walki o piękne ciało!
start już jutro a końcowe ważenie 1 września:)
nie mam żadnych wymagań co do diety ćwiczeń, każdy ma swoje sposoby i niech też tak będzię.
ja zaczynam onz, jaka forma ruchu to jeszcze nie wiem, bo straszny leniwiec ze mnie, ale bez tego się nie obejdzie. będę pewnie więc przeplatać różne ćwiczenia.
4 miesiące to sporo czasu, 2 lata temu przez ten czas udało mi się zgubić 16 kilogramów tłuszczu bez żadnego głodzenia się a dzięki silnej woli. teraz mój cel jest większy, ale i ta 16nastka będzie piękną nagrodą :)
gotowi? zapraszam tych którzy więdzą czego pragną i mają siłę zawalczyć o siebie!!!!!
8 maja 2011, 12:53
porażka......... moja waga nie działa mimo , że ma nową baterię. pokazje tak różne cyfry, że szok w różnych miejscach. waha się do 10 kg!!!!!!! do dupy z tą wagą. mierzę się dziś i startuję z nową serią i będę musiała nową wagę kupić :( trzymajcie, ja rozpoczynam poważną walkę z tłuszczem, nie ma zmiłuj się od dziś spowiedź po każdym dniu w pamiętniku!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
9 maja 2011, 09:32
wrocilam... z nad bagażem.. ;/// dalam plame przez ostatni tydzien.. ;/// ale od dzis zaczynam znow onz.
moja waga dziala ale mam baterie juz rok czasu wiec dzis kupuje nowa. :)) jakos boje sie ze ta zaniza i zyje w złudnym marzeniu ze waże wmiare ok...
12 maja 2011, 15:54
Miło było ale jak zwykle się skończyło. Tak myślałam,że wątek wygaśnie. Ja i tak chudnę i Wam tego też życzę.- 5kg juuupi
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
13 maja 2011, 10:02
ja zagladam tu ale nikt nie pisze. gratuluje tak duzego spadku
- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 419
24 maja 2011, 11:37
puk, puk jest tu jeszcze ktos???
chetnie bym sie dolaczyla. wlasnie poczytalam sobie troche o ONZ turbo i jutro probuje:)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
24 maja 2011, 22:21
no ja dzis skonczylam 2 dzien :)) jets super :)))
pisz :)) mozemy razem byc na onz :)) tylko ja jetsem na zwykłym a ty chcesz turbo??
- Dołączył: 2010-03-03
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 419
25 maja 2011, 09:45
ewuka111 fajnie, ze jestes. Tak, chce na turbo, dlatego, ze wole jesc czesciej a mniej. Chcialam zaczac juz dzis, ale niestety musze przeniesc na poniedzialek, bo w sobote szykuje sie impreza urodzinowa kolezanki i obawiam sie, ze diety moge nie trzymac.
Przygotowuje sie juz jednak powoli, wlasnie wydrukowalam przykladowy jadlospis.
A laczysz diete z jakims sportem? Ja chodze biegac 3 razy w tygodniu i nie chcialabym tego przerwyac na okres diety (wszedzie czytalam, ze powinno sie tylko spacerowac)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
25 maja 2011, 10:31
POWIEM CI JA JESTEM NA ZWYKLYM ONZ I JEM MALO.. MOJ JADLOSPIS NA 3 W PLUS 1 B WYGLADA TAK ZE JEM 3 POMARANCZE I JAJECZNICE. DLATEGO NIE CWICZE WOGOLE BO TO BY SIE MOGLO ZLE SKĄCZYC...:)) JEDNAK ZA MALO KALORII. A RUCHU MAM TROCHE W PRACY. ZYCZE POWODZENIA. JA PEWNIE WYTRZYMAM DO SOBOTY... CZYLI JAK ZAWSZE 5/6 DNI I KONIEC.. BO W WEEKEND ROZNIE BYWA
