Temat: zupa na kolację?

ja nie radzę zupy, białka trzeba na kolację jeść.

ja jadam jogurty naturnalne, jajko, serek wiejski, warzywa z kurczakiem gotowanym ;)

mi się zdarzało jeść dietetyczną zupkę na kolację

> ja nie radzę zupy, białka trzeba na kolację jeść.

A nie są za dużym obciążeniem białka - skoro wymagają dużo pracy, by je rozbić, to czy na noc jest to aby rozsądne?
plus, że po białku jeść się długo nie chce- to fakt

z drugiej strony, chuda zupka to płyn i węglowodany (powiedzmy w miarę niegroźne) z warzyw..

Jesli taka zupa Ci smakuje i syci to jedz!

Odmawiac to sobie mozna tortu ale zastanawiac sie czy jesc zupę?

Mi by taka lajtowa zupa nie wystarczyla na kolację,zwykle zjadam rybę+rozne warzywa/serek wiejski 200g z sosem kakowym i wiorkami kokosowymi/salatkę z kurczakiem

jak najbardziej,ale na kurczaku (na filecie)

glod nie meczy wieczorej jesli dobrze sie czlowiek odzywia  przez caly dzien
ostatni posilek jem 3 godziny przed snem najlepiej bialkowy
zupy pewnie ze dobre sa
moje zupy sa bez dodtatkow smieciowych
PODSTAWA KAZDEJ ZUPY U MNIE jest piers z kurczaka pokrojona w kostkie i na rozgrzanym teflonie podsmazona bez tluszczu z dodatkiem przypraw
dodaje to do wywaru z warzyw i tu jut to na co mam ochote ...jesli jest to pomodorowa to zabielam ja do koloru mlekiem 1,5 %
ogorkowa , szczawiowa tez ,pilnuje tylka aby porcja zupy zawierala 100 gr piersi bo biako syci i jestem najedzona na dluzej
selerowa
cukiniowa
szpinkako wa -zageszczana roztrzepanym jajkiem z cytryna
z zielonego groszku
rosol zamiast makaronu szparagi z wywarem , cycek jajka specjalnie gotowane
fasolowa bez dodatkow
porowa
zupa z cytryna
barszcz biualy i czerwony zageszczam jak wyzej cytrnya z jakiem  lub mlekiem

> ja nie radzę zupy, białka trzeba na kolację jeść.
w zupie  moze byc bialko

mozna zrobic zupe chinska z piersia z kurczaka i z warzywami na kostkach rosolowych. jako dodatkowa porcje bialka - wrzucic ugotowane na twardo jajko ;)