Temat: :( Czy zawaliłam?...

Jestem na diecie 1500kcal dzisiaj 4 dzień.. Dzisiaj chora jestem , boli mnie gardło (Normalne,zdrowe jedzenia mi nie przechodzi przez gardło.) Więc zjadłam tak:.
3 serki czekoladowe -600kcal
2 galaretki - 200kcal
szklanke coli -100kcal
baton -200kcal.
draże-200kcal.
Wyszło 1300kcal . Ale jadłam same słodycze; (( ALe nic innego nie mogłam przekłnąć./. CZY zgrubnę ? Na ćwiczenia sił nie mam..Prosze o pomoc ;(( WYliczyłam kalorie z opakowań.

Ech, nic ci nie bedzie.
Jesteś chora. W zasadzie powinnaś zjeść jakieś potrawy wiesz.. Zdrowe. No ale cóż, stało się. Myślę, że nic się nie stanie. 
Niby od czego miałabyś przytyć? I to po jednym dniu? Niemożliwe...
Coś Ty :) Nic się nie martw.
Pasek wagi
Skoro jesteś chora to właśnie powinnaś zjeść jakieś witaminy : warzywa, owoce... No, ale jeśli te słodycze zmieściły Ci się w bilansie kalorycznym, to nie martw się. :) nie przytyjesz ;)
kilogram za kazdego draza i trzy za galaretki, serki to conajmniej po kilogramie w uda i lydki...

Popadanie w paranoję nie jest zdrowe jeśli raz na jakiś czas złamiesz zasady diety świat się nie zawali.
Zgadzam się z ailataną, powinnaś jeść jakieś witaminy: potrzebujesz tego.
Myślę, że nie przytyjesz od jednego dnia z samymi słodyczami, tymbardziej, że zmieściłaś sie w bilansie. Ale jutro uważaj, bo pójdzie Ci w biodra i za szybko nie wyzdrowiejesz.

nie wydaje mi się, żebyś od tego przytyła, ale uważaj, żeby takie dni nie powtarzały się za często :)
ja bym na twoim miejscu nie myslala o przytyciu tylko o zdrowiu.. :/
Cukier karmi bakterie, pasozyty i inne... :/ wiec po tym dniu zapewne poczujesz sie jeszcze gorzej i bardziej sie rozchorujesz.. chcesz sie pozbyc wroga (czyt zarazki) a je dokarmiasz.. wiec jak masz byc zdrowa?
Mam nadzieje, ze nie jestes na antybiotykoterapii bo wtedy kandydoze witasz z otwartymi rekoma.

Podczas przeziebienia nie je sie produktow macznych, zawierajacych cukier oraz tlustych
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.