16 kwietnia 2011, 20:15
Jestem na diecie 1500kcal dzisiaj 4 dzień.. Dzisiaj chora jestem , boli mnie gardło (Normalne,zdrowe jedzenia mi nie przechodzi przez gardło.) Więc zjadłam tak:.
3 serki czekoladowe -600kcal
2 galaretki - 200kcal
szklanke coli -100kcal
baton -200kcal.
draże-200kcal.
Wyszło 1300kcal . Ale jadłam same słodycze; (( ALe nic innego nie mogłam przekłnąć./. CZY zgrubnę ? Na ćwiczenia sił nie mam..Prosze o pomoc ;(( WYliczyłam kalorie z opakowań.
Edytowany przez Kisss 16 kwietnia 2011, 20:16
16 kwietnia 2011, 20:23
Jesteś chora. W zasadzie powinnaś zjeść jakieś potrawy wiesz.. Zdrowe. No ale cóż, stało się. Myślę, że nic się nie stanie.
16 kwietnia 2011, 20:25
Niby od czego miałabyś przytyć? I to po jednym dniu? Niemożliwe...
- Dołączył: 2011-04-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 257
16 kwietnia 2011, 20:28
Coś Ty :) Nic się nie martw.
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3025
16 kwietnia 2011, 20:30
Skoro jesteś chora to właśnie powinnaś zjeść jakieś witaminy : warzywa, owoce... No, ale jeśli te słodycze zmieściły Ci się w bilansie kalorycznym, to nie martw się. :) nie przytyjesz ;)
- Dołączył: 2011-02-15
- Miasto: Syberia
- Liczba postów: 9620
16 kwietnia 2011, 20:34
kilogram za kazdego draza i trzy za galaretki, serki to conajmniej po kilogramie w uda i lydki...
Popadanie w paranoję nie jest zdrowe jeśli raz na jakiś czas złamiesz zasady diety świat się nie zawali.
16 kwietnia 2011, 20:35
Zgadzam się z ailataną, powinnaś jeść jakieś witaminy: potrzebujesz tego.
Myślę, że nie przytyjesz od jednego dnia z samymi słodyczami, tymbardziej, że zmieściłaś sie w bilansie. Ale jutro uważaj, bo pójdzie Ci w biodra i za szybko nie wyzdrowiejesz.
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2633
16 kwietnia 2011, 21:18
nie wydaje mi się, żebyś od tego przytyła, ale uważaj, żeby takie dni nie powtarzały się za często :)
- Dołączył: 2009-02-20
- Miasto: Xxx
- Liczba postów: 1085
16 kwietnia 2011, 21:21
ja bym na twoim miejscu nie myslala o przytyciu tylko o zdrowiu.. :/
Cukier karmi bakterie, pasozyty i inne... :/ wiec po tym dniu zapewne poczujesz sie jeszcze gorzej i bardziej sie rozchorujesz.. chcesz sie pozbyc wroga (czyt zarazki) a je dokarmiasz.. wiec jak masz byc zdrowa?
Mam nadzieje, ze nie jestes na antybiotykoterapii bo wtedy kandydoze witasz z otwartymi rekoma.
Podczas przeziebienia nie je sie produktow macznych, zawierajacych cukier oraz tlustych