Kup dietę
Zaloguj się

Temat: CO wy na to

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wandalka1993

wandalka1993

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 20:29

Dzisiaj trochę za dużo zjadłam  Myślicie że jak jutro zrobię takie małe menu  nic mi nie bd?
Ś: 2 wasy z szynką i masłem
2 śniadanie: Jabłko
Obiad: jakaś zupa
podwiczorek: kalafior
Kolacja serek wiejski

Zdjęcie użytkownika agnes95

agnes95

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2364

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 20:32

nic Ci nie będzie :)) na pewno . Tylko wywal wasę z jadłospisu ! i zjedz chlebek razowy albo pełnoziarnisty :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mirusfeles

mirusfeles

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 20:34

za dużo? za mało chyba...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kamea87

kamea87

  • Dołączył: 2009-02-17
  • Miasto: Den Haag
  • Liczba postów: 5635

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 20:49

No, faktycznie tyle jedzenia...
Ciekawa jestem ile jesz na co dzień w takiej sytuacji...
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fanatyczkaaa

fanatyczkaaa

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1197

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 20:54

ona nie napisała tu dzisiejszego menu tylko to co jutro ma zamiar zjeść 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ilikecandy

ilikecandy

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto: Mc
  • Liczba postów: 2245

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 20:56

autorka pisze o tym co je jutro , a nie o tym co już zjadła : ) czytajcie dziewczyny ze zrozumieniem.
mi się wydaje ,że powinnaś prowadzić dalej dietę normalnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maja713

maja713

  • Dołączył: 2011-04-13
  • Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
  • Liczba postów: 88

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 20:56

ło matko, za dużo? a ćwiczysz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamea87

kamea87

  • Dołączył: 2009-02-17
  • Miasto: Den Haag
  • Liczba postów: 5635

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 20:57

A to cofam i przepraszam, faktycznie, zbyt szybko przeczytałam.
Ale i tak - za mało, nie ma się co głodzić.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Martynaaaaaaa

Martynaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-12-03
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 1148

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2011, 22:54

Wydaje mi się, że lepiej będzie jak jutro będziesz jeść normalnie, bo kiedy będziesz się ograniczać rzucisz się wieczorem na jedzenie. Coś o tym wiem;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.