12 kwietnia 2011, 20:07
Czy jesli ustalicie sobie ze np 3 godz przed snem nie jecie, albo ze nie jecie po 18 itd. to czy po tych ustalonych godzinach pijecie tylko wode czy mozna sobie popijac kawke z mlekiem czy coś?? wiecie o co mi chodzi?
- Dołączył: 2010-11-29
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 391
13 kwietnia 2011, 06:02
jezusie.. ustalilas sobie ze nie jesz po 18 (co juz moim zdaniem nie jest za mądre ;)) to teraz też sobie USTAL czy możesz cos potem pic :P .....
- Dołączył: 2011-03-20
- Miasto: Jastrowie
- Liczba postów: 313
13 kwietnia 2011, 07:30
Ja kolację jadam ok 20,a czasami nawet później.Jem tak późno celowo,
w przeciwnym wypadku jestem głodna w nocy i nie mogę spać.
Sen dla mnie jest cudownym lekarstwem i nie chcę się go pozbawiać.
Czasami w nocy i tak dopada mnie głodzilla,że muszę wstać i coś
przetrącić.Zjadam trochę chudego twarogu i wypijam cienką herbatkę.
Jakoś mi to nie przeszkadza w chudnięciu ok.1kg - na tydzień.
13 kwietnia 2011, 07:57
> jezusie.. ustalilas sobie ze nie jesz po 18 (co
> juz moim zdaniem nie jest za mądre ;)) to teraz
> też sobie USTAL czy możesz cos potem pic :P .....
Ale ja nie ustaliłam sobie że nie jem po 18( czytaj ze zrozumieniem) Ja nie jem ale po 20, a byłam ciekawa czy jak nie jecie to też nie pijecie kalorycznych napojów( typu kawa z mlekiem) bo woda to normalne że się pije...niektórzy ludzie to jak już nie wiedzą co powiedzieć to na siłe próbują być złośliwi...
- Dołączył: 2009-04-20
- Miasto: Myownrepublic
- Liczba postów: 55
13 kwietnia 2011, 08:11
kawa z mlekiem, faktycznie bardzo kaloryczny napój...
13 kwietnia 2011, 08:33
> kawa z mlekiem, faktycznie bardzo kaloryczny
> napój...
No i następna...nie mówię że kawa z mlekiem to jest bardzo kaloryczny napój( chodzi mi o to że ma wgl jakieś kalorie) i pytałam się czy pijecie coś takiego, czy później samą wodę albo herbatę bez cukru.....ja pierdzielę, Wy to już jak nie macie się do czegoś przyczepić, to o byle g. macie wąty....
- Dołączył: 2010-08-03
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 190
13 kwietnia 2011, 12:15
Jeżeli to będzie prawdziwe mleko, a nie skondensowane to nie ma prawa Ci to zaszkodzić
![]()
a najlepiej jest obserwować swój organizm jak reaguje na różne produkty...