Temat: Mam pytanko; )

Czy jesli ustalicie sobie ze np 3 godz przed snem nie jecie, albo ze nie jecie po 18 itd. to czy po tych ustalonych godzinach pijecie tylko wode czy mozna sobie popijac kawke z mlekiem czy coś?? wiecie o co mi chodzi?
jezusie.. ustalilas sobie ze nie jesz po 18 (co juz moim zdaniem nie jest za mądre ;)) to teraz też sobie USTAL czy możesz cos potem pic :P .....
Ja kolację jadam ok 20,a czasami nawet później.Jem tak późno celowo,
w przeciwnym wypadku jestem głodna w nocy i nie mogę spać.
Sen dla mnie jest cudownym lekarstwem i nie chcę się go pozbawiać.
Czasami w nocy i tak dopada mnie głodzilla,że muszę wstać i coś
przetrącić.Zjadam trochę chudego twarogu i wypijam cienką herbatkę.
Jakoś mi to nie przeszkadza w chudnięciu ok.1kg - na tydzień.
> jezusie.. ustalilas sobie ze nie jesz po 18 (co
> juz moim zdaniem nie jest za mądre ;)) to teraz
> też sobie USTAL czy możesz cos potem pic :P .....

Ale ja nie ustaliłam sobie że nie jem po 18( czytaj ze zrozumieniem) Ja nie jem ale po 20, a byłam ciekawa czy jak nie jecie to też nie pijecie kalorycznych napojów( typu kawa z mlekiem) bo woda to normalne że się pije...niektórzy ludzie to jak już nie wiedzą co powiedzieć to na siłe próbują być złośliwi...
kawa z mlekiem, faktycznie bardzo kaloryczny napój...
> kawa z mlekiem, faktycznie bardzo kaloryczny
> napój...
No i następna...nie mówię że kawa z mlekiem to jest bardzo kaloryczny napój( chodzi mi o to że ma wgl jakieś kalorie) i pytałam się czy pijecie coś takiego, czy później samą wodę albo herbatę bez cukru.....ja pierdzielę, Wy  to już jak nie macie się do czegoś przyczepić, to o byle g. macie wąty....
Jeżeli to będzie prawdziwe mleko, a nie skondensowane to nie ma prawa Ci to zaszkodzić a najlepiej  jest obserwować swój organizm jak reaguje na różne produkty...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.