Temat: ciągle jestem na diecie, ale już nie chudę

Cześć ;-)

jestem na diecie od chyba 3 lat (wcześniej też ciągle jakieś diety). Nie pamiętam kiedy jadłam normalnie, jak inni. Ale po okresach suksecu (-5kg) mam okresy obżarstwa (+5kg) niby nie przybywa mi na plusa, ale teraz jestem od 2 tygodni na dobrej diecie, jem warzywa, chudy nabiał, złożone węgle, wszystko niby dobrze (także ćwiczenia) , ale już nie chudne Waga ani drgnie. Wydaje mi się, że mój organizm jest już zmęczony tym ciągłym chudnięciem i tyciem.

Co mam zrobić, żeby znowy chudnąć? chcę schudnąć 5 kg i ustabilizować się.

macie jakieś pomysły???

Nie działa na mnie Dukan i inne, zresztą nie wierze w takie coś