Temat: 10-cio dniowa akcja 09.04-19.04 / Etap II

Witam Vitalijki i Vitaliusze!
Pewnie niektorzy z Was juz znaja te akcje. Kto nie zna juz mowie.
Zasada jest prosta: 10 dni wzorowego odchudzania, dzien lub dwa przerwy i kolejny etap :) Nie brales/as udzialu w pierwszym etapie? Zaden problem, potrzebujemy swiezej krwi :)
Prosze by chetni podali swoja wage i wzrost NA CZERWONO (nie bede sie doszukiwac drobnego maczku przy wpisywaniu do tabeli).
Dla zainteresowanych wymyslilam jeszcze mala nowosc (nieobowiazkowe jesli ktos nie ma ochoty): podajemy swoje centymetry ale...
UWAGA! Nie podajemy poszczegolnych wymiarow tylko jedna iczbe ktora jest suma:
* Biustu
* Talii
* Bioder (na wysokosci kosci biodrowych)
* Uda (jednej sztuki :P )

Czyli przykladowo wygladalo by to tak:
Dorotkaa88
Wzrost: 164cm
Waga: 62,7kg
309cm

Na koniec akcji zobaczymy, kto zrzucil najwiecej kilogramow i pozbyl sie najwiekszej ilosci centymetrow.
Dla zwyciezcy przewidziana malutka nagroda wykonana recznie przeze mnie - dyplom wzorowej Vitalijki/Vitaliusza ;))
Zeby bylo 'sprawiedliwie' zakazane sa glodowki i inne tego typu niezdrowe diety. Osobom stosujacym diete ponizej 1000kcal serdecznie dziekujemy.

Zapraszam do zabawy! Zapisy do jutra godziny 0:00
Na miejsca! Gotowi! START!


Pasek wagi
Ja przepraszam czy to jakas aluzja do mojej waflo-ryzowej obsesji ? :P
Zaraz bede szamac moje ryzowo-sojowe chipsy :D
A czemu odeszlam? Ano tak jakos wyszlo ze wogole z Vitalii na jakis czas czmychnelam :)
Wstretne baby chcecie zebym uschnela?! To nie zagadywac, bo nigdy nie wyjde :P
Pasek wagi


007sdoll ja narazie 8 dzien a6w (swoja droga mam nadzieje ze przynajmniej raz uda mi sie nia przejsc a nie rzucic po tygodniu :P) hula hop noo i musze dolozyc jakies aeroby moze zaczne od marszow :)

Pasek wagi
> Bezimienna - Achtung przez ch :D 

Oj wybaczcie mi:) Niestety ta pogoda źle na mnie wpływa. U mnie pochmurno.. ;(
no właśnie mam mały cycek, szerokie biodra ;p
biust 82
talia 73 ;(((
biodra 93
udo 54

Ja tez bardzo chcialabym sie przyłączyc :)
Magdapp1990
waga: 56,3
wzrost: 161
no właśnie mam mały cycek, szerokie biodra ;p
biust 82
talia 73 ;(((
biodra 93
udo 54

Ja tez bardzo chcialabym sie przyłączyc :)
Magdapp1990
waga: 56,3
wzrost: 161
dorotkaa88 nie to nei aluzja taki przykład dalam ale faktycznie ostatnio oglądałam u ciebie w pamietnku zakupy waflowe ;P
Pasek wagi
> no właśnie mam mały cycek, szerokie biodra ;p
> biust 82talia 73 ;(((biodra 93udo 54


E to pewnie masz waziutkie plecy :) Nie takie bary jak ja, w futryne sie nie mieszcza ciagle sie o cos obijam :D
Pasek wagi
Ja tez bardzo chcialabym sie przyłączyc :)
Magdapp1990
waga: 56,3
wzrost: 161

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.