Temat: 10-cio dniowa akcja 09.04-19.04 / Etap II

Lyyyna, sporo ćwiczysz :) Ja biegam też i jestem megazadowolona! ;]

No u mnie coś z tymi efektami bez zmian, na początku w miarę ok, ale teraz już ponad miesiąc bez zmian. Zastanawiam się, czy po prostu nie jestem zaprogramowana na 65 kg i koniec, że nie jestem w  stanie nic z tym zrobić.

a ja chora ;/
dusze sie mam suchy kaszel i czuje sie okropnie !
ledwo co zrobilam a6w ;/
jestem na 15 dniu i zadnych efektow nie widze ;/

Sapere, ćwiczyłaś podczas choroby? Ja wczoraj miałam gorączke i nawet nie miałam siły wstać z łóżka.. ;/

tak jakos to przetrwalam ;/
chce przynajmniej raz zrobic to do konca !
ale troche sie zniechecilam bo nie widze efektów żadnych ;/

zobaczymy jak jutro bedzie czy dam rade zrobic

Sapere co Ty zadnych efektow?! To ja po 3dniach mam schiza ze jest lepiej :D
Tzn brzuch jakis taki mniej flakowaty chyba :P
U mnie dzisiaj ladny spadeczek na wadze :)))))
Czuje sie juz lepiej i pewniej. Nawet M zauwazyl zmiany :)
Ja lece na zakupki do reala, jutro jedziemy znow na dzialeczke :)
Pogoda ma znow dopisac, 20 stopni :) Walne od pracy. Zyc nie umierac!!

kurcze no ja efektów nie widze ;/
chyba robię dobrze bo jak to robie to czuje miesnie
to nie wiem o co chodzi ;/
dorotko ale ty szczupła jesteś to może dlatego u ciebie efekty sa :)

Sapere a widzialam filmik instruktazowy do A6W? Ja z niego korzystam podczas cwiczen i przynajmniej wiem, ze robie w miare dobrze :P
Ja szczupla?! No grubas sie odezwal no :P Brzuch masz w porzadku powinno byc cos widac :) Moze sama tego nei zauwazasz ? Zrobilam zdjecie 1wszego dnia ?
Wrocilam z zakupow, kupilam sobie fajna odzywke do wlosow bez splukiwania (bo ja len jestem) :D Dokupilam swiateczne paczuszki ze slodyczami (bede je sobie dawkowac po troszku :P ). DO tego soki i czerwona herbate z cytryna i figa, zobaczymy jak bedzie smakowac :)
Miesko na swieta tez juz kupione i 3kg kiszonej do bigosu :P
Do tego raid na komary bo jakis bezczelny odwazyl sie mnie w nocy w tylek uzrec!! :P wrrr
Jutro do grilla chcialam zrobic jakas salatke i tak sie zastanwiam co by pasowalo? Jak myslicie ?

dorotka ja do grilla zawsze grecka robiłam albo mozesz pomieszać co tam masz w lodowce (o warzywa mi chodzi) i do tego taki sos: olej, musztarda czosnek i troche cukru
mi smakuje robie ten sos do pekinskiej

jesli chodzi o a6w tez ogladalam taki filmik, roznicy nie widze jak narazie bede sie starac robic dalej moge jeszcze powiedziec ze mam po 1 cm wiecej w boczkach i talii no nic nie bede sie zalamywac tylko cwiczyc dalej
jutro mam jechac na zakupy to moze bedzie twister to kupie
ale czy on faktycznie tak dziala na boczki ?!?

a pro po grilla juz tez mi sie marzy
nawet ostatnio zrobilam sobie szaszłyki tyle ze z patelni grillowej :P

sapere może patrzysz na siebie zbyt krytycznie? to dziwne, że nie ma efektów ;c