- Dołączył: 2011-03-30
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 189
8 kwietnia 2011, 14:59
jeszcze bardziej zmiejszyć jedzenie?
8 kwietnia 2011, 15:45
kurcze, przeciez tu na Vitalii jest tyle fajnych rozsadnych jadlospisów osók, ktore sporo schudły i tzrymaja wage...po co katowac sie beznadziejnymi dietami..tego sie nawet dieta nie da nazwac...jakie wartosci odzywcze sa w goracym kubku albo malym kubeczku slodkiego jogurtu? ehhhhh
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Mombasa
- Liczba postów: 9211
8 kwietnia 2011, 15:46
a jak chcesz dożyć 70 lat?
skoro pierwsze 15 odżywiasz się do dupy?
8 kwietnia 2011, 15:50
zacznij lepiej ćwiczyć, a nie mniej jeść.. co zrobisz jak waga stania, a Twoim jedynym wyjściem będzie nie jeść nic, bo mniej już się nie da.. przestaniesz jeść?
8 kwietnia 2011, 16:34
> zacznij lepiej ćwiczyć, a nie mniej jeść.. co
> zrobisz jak waga stania, a Twoim jedynym wyjściem
> będzie nie jeść nic, bo mniej już się nie da..
> przestaniesz jeść?
![]()
8 kwietnia 2011, 17:27
przepraszam Cię kiniula,ale czy ty masz jakąś dziką dietę zupek w proszku?
-.-
- Dołączył: 2011-01-23
- Miasto:
- Liczba postów: 308
8 kwietnia 2011, 17:33
gdzie są rodzice ja sie pytam
8 kwietnia 2011, 18:49
Trzeba być cierpliwym i nie poddawać się :-)
8 kwietnia 2011, 18:58
Patrząc na to co jesz nie wiadomo czy się śmiać czy płakać. Na prawdę ciężko się zdecydować. Chce się śmiać nad twoją głupotą, ale z drugiej strony płakać bo jesteś kolejną głupiutką młodą dziewczyną która wyniszcza swój organizm chyba najgorsza dietą jaką w życiu widziałam. I co, za kilka miesięcy też będziesz ważyła 38 kg i się radziła co zrobić żeby przytyć 1 kg bo zanikają ci mięśnie i chcą cie w psychiatryku zamknąć, a mimo wszystko nadal będziesz jadła 400 kcal dziennie i się dziwiła czemu nie tyjesz? Odchudzaj się dalej tak jak teraz a cię to czeka.
Nie chce mi się opisywać wszystkich zasad zdrowego odżywiania bo niejedną książkę o tym napisano, poczytaj. Podstawy podstaw: min 1200 kcal, 4-5 posiłków, ćwiczenia.
Edytowany przez EgriBikaver 8 kwietnia 2011, 19:03
8 kwietnia 2011, 19:17
Źle się odżywiasz, bardzo źle! Nie jedz chińskich zupek i podobnego świństwa! :( Przez pół roku tak jadłam jak Ty (początki studiów) i mimo iż były to niewielkie porcje, to przytyłam 6 kilo! Twoja dieta (o ile można to dietą nazwać) da Ci odwrotny efekt! Przeszperaj sobie różne inne dietki na necie, zobacz jak powinno się przyrządzać jedzenie, czego unikać, jedz minimum 1200 kalorii, 5 posiłków... Najlepiej będzie, jak zapytasz dietetyka... Jesteś za młoda, i złe odżywianie może zjechać Twój metabolizm i wagę na przyszłe lata!
