© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 grudnia 2018, 15:01
Cześć. Rok temu wazylam 74 kg. W ramach postanowienia noworocznego schudlam 10 kg z dieta vitalii. Niestety nie pilnowalam potem diety i dobilam prawie do 70kg. Obecnie jestem na diecie od 3 tygodni. Schudłam niewiele ponad 1kg i od ponad tygodnia waga stoi i ani drgnie. Przede mną święta które mnie przerażają. Nie chce znów nadrobić parę kilo w 3 dni. Jak wy sobie ze świętami radzicie? Przygotowujecie dania z diety vitalia? Odpuszczacie 3 dni i jecie to co reszta rodziny tylko w mniejszej ilości? Dajcie jakieś złote rady jak ten czas przetrwać.
27 grudnia 2018, 16:11
Ze mnie niezły obżartuch, że szkoda gadać. Dieta na nic się zdaje. Nie udaje mi się wytrwać. Zastanawiam się nad zmianą podejścia...może diet coach jak na superty.fit od nowego roku się u mnie sprawdzi.
Edytowany przez ksiezniczka_elza 31 grudnia 2018, 17:23
