Temat: Zastój wagi

Witam. Od początku września przeszłam na dietę odchudzającą, udało mi się do tej pory zrzucić równe 10kg (z czego jestem bardzo dumna), natomiast mój problem zaczyął się około 2tyg temu. Od samego początku jem zdrowo 4 posiłki dziennie, nie jem słodyczy, tłustych smażonych rzeczy itp. Ogólnie mówiąc chude mięso, owoce warzywa  głównie na parze/gotowane, pelnoziarniste pieczywo itp. Oprócz diety biegam 25-30 min 3 razy w tygodniu. W tym trybie chudłam mniej więcej 1kg na tydzień, niestety od około 2 tyg moja waga stoi w miejscu mimo trzymania diety. Najpierw pomyślałam że to może być spowodowane nadchodzącym okresem, bo właśnie w tym czasie to się zaczęło, ale od ponad tygodnia okres się spóźnia więc nie wiem czy zastój wagi może być tym spowodowany. Proszę was o rady. Pozdrawiam