Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nie chudnę

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Marsylia

Marsylia

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Polska
  • Liczba postów: 75

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2011, 19:42

Dzisiaj mamy 5 kwietnia, a ja dietę ok. 1300 kcal zaczęłam 2 kwietnia. I dzis rano mierzę się centymetrem i nigdzie nie znikło. Czy to normalne? Kiedy będzie można zauważyć jakieś efekty? Może i moja dieta nie jest jakimś strasznym wyrzeczeniem, ale zazwyczaj jadłam ok 2500 kcal.
Aha, wagi to ja nawet nie mam... waga mnie nie interesuje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 10:52

Fajnie by bylo jakby kazda z nas gubila centymetry i kilogramy po 3 dniach Niestety do tego trzeba czasu,odpowiedniej diety i przedewszystkim "aktywnego" trybu zycia!!! 
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swbasia

swbasia

  • Dołączył: 2005-12-22
  • Miasto: Luton
  • Liczba postów: 3319

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 11:49

hahaha dobre skad wy sie bierzecie?serio dzieki za  poprawe humoru
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Jagodziana1981

Jagodziana1981

  • Dołączył: 2010-10-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1801

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 12:06

Po 3 dniach to raczej nie będzie efektów:d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marsylia

Marsylia

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Polska
  • Liczba postów: 75

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 16:43

Hmm ja nie liczę za dokładnie tych kalorii, głównie zmiana polega na tym, że jem mniejszą kolację o wcześniejszej godzinie... Jeżeli chodzi o fastfoody, słone przekąski to nie mam czego wyrzucać - nigdy ich nie jadłam.
Cieszę się, że komuś humor poprawiłam
Dzięki, nie spodziewałam się tak licznych odpowiedzi ;).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aggie111

Aggie111

  • Dołączył: 2010-12-20
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1360

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 16:57

Dziewczyno, w 3 dni nagle nie ubędzie Ci centymetrów! Po za tym potrzeba ćwiczeń, żeby było widać efekty!
Powodzenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marsylia

Marsylia

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Polska
  • Liczba postów: 75

Zobacz posty Użytkownika

13 kwietnia 2011, 18:58

Moje życiowe osiągnięcie - mija 11 dzień diety, a schudłam 1 cm  z ud.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.