Temat: godziny

Ja ważę się rano po przebudzeniu, po załatwieniu spraw fizjologicznych 

ja np. jem kolacje o 16:30 i czuję sie dobrze nie jestem głodna nawet o 23 widocznie kwestia przyzwyczajenia. ale prawidłowo to kolacje 3h przed snem. a ważę się co tydzień zazwyczaj wieczorem ok 20 lub 21.

rano po przebudzeniu naczczo.
pewei że za wcześnie to głupota tak wcześnie juz pewnie masz powolny metabolizm...kolacja okolo 3 godziny rpzed snem wtedy metabolizm pracuje prawidłowo...

kładziesz się spac o 21? jeśli nie, to kolacja za wcześnie. powinno się ją zjadac 3-4 godziny przed snem ;) i najlepiej ważyć się rano

ja też ważę się rano ale chodzi mi konkretnie o godzinę bo ogólnie ważę się ok 9 ale dziś zważyłam się po 6 rano i nie wiem czy ma to znacznie a spać chodzę ok 22 czyli 4 godz po kolacji

.

bo po 19 biegam a nie chce biegac po jedzeniu i ogólnie mi tak psychika już nawala chyba najpierw mózg sobie odchudzilam :)

z reguły raz-dwa razy w tygodniu rano po toalecie
kolacja: lekka 3h przed snem, czyli różnie wychodzi

Przepraszam, że wbijam ci się do tematu ale nie chcę zakładać nowego, a mam podobne pytanie;)
Chodzi mi o tą porę ważenia jaka jest różnica między ważeniem się rano a wieczorem? Chciałabym się móc ważyć rano ale nie posiadam wagi mama wyrzuciła twierdząc, że się zepsuła bo nic nie chudnie i nie chce nowej kupić, a ja waże się tylko kiedy jestem u babci czyli najczęściej koło godziny 18 i to jeszcze w ubraniach. Jak myślicie jaka może być różnica?