Temat: Czy będąc pulchnym da się być szczupłym?

To pytanie może wydawać się nieco niemądre,ale naprawdę spędza mi sen z powiek.Jestem dosyć pulchna(absolutnie nie gruba,bo BMI mam w normie i to raczej bliżej dołu,ważę nie aż tak strasznie dużo,ale wyglądam nie najlepiej,bo jednak mięśni posiadam stosunkowo niewiele,a jak wiadomo,tłuszcz jest od nich lżejszy).Od 2 miesięcy się odchudzam zdrowym sposobem(dieta,ale nie głodowa+ćwiczenia,wszystko bardzo zgodnie z zaleceniami,zero podjadania,błędów odchudzeniowych raczej unikam) i o ile waga spadła tak z 7 kg,tak w obwodach ubywa mało(prawie wcale).Ogólnie zastanawia mnie,czy będę kiedykolwiek w stanie osiągnąć szczupłą sylwetkę(nie,nie wychudzony wieszak,tylko zwyczajna szczupła dziewczyna).Wiem oczywiście,że nie da się tak od razu i nastawiłam się na odchudzanie jakoś tak jeszcze 6-12 miesięcy.Mimo wszystko mam ciąglę tę obawę,że cokolwiek nie zrobie i ile czasu nie będę tego robić,to i tak szczupła nie będę.Aktualnie mam zastój wagi i czasem wydaje mi się,że wręcz tyję(może to zwyczajne puchnięcie czy coś,nie wiem)Pytam więc Was,czy spotkaliście się z podobnymi przypadkami,czy jest to możliwe,czy moje obawy są uzasadnione.Może macie nawet jakiś przykład spektakularnej przemiany wśród znajomych?

Daj sobie czasu. Każdy organizm jest inny. Z jakiej wagi startujesz? Przy jakim wzroście? 

Ja znam osoby, które były okrągłe konkretnie  od dzieciństwa, a potem schudły w czasach dorosłych. 

Pasek wagi

Waga 61 wzrost 174(aczkolwiek mało w tym niestety ciężkich mięśni,a dużo lekkiego tłuszczyku

bmi blizej dolnych granic mowi samo za siebie

Żeby wyglądać jak miss fitness trzeba żyć fitnessem jak one. Czy nie masz innego pomysłu na życie?

Jakie masz wymiary przy tej wadze? 

Udo 58,talia 70,biodra 102,biust 88,łydka 38,pas 82(figura gruszki)

Plus rozstępy i cellulit(a jestem młoda)

ESCLOVER napisał(a):

Udo 58,talia 70,biodra 102,biust 88,łydka 38,pas 82(figura gruszki)

Spore wymiary jak na tą wagę przy takim wzroście lepiej zacznij ćwiczyć zanim zmienisz się w budyń. 

Jak możesz się zdrowo odchudzać skoro masz bmi w dolnej granicy? ty powinnaś ćwiczyć żeby zamienić galaretę na mieśnie i zdrowo jeść, a nie się odchudzać-chyba widzisz że to bezsensowne(niskie bmi a jednak ciało wygląda żle)- co ci da odchudzenie skoro dalej będzie tam tylko galareta?-przynajmniej do momentu solidnej niedowagi kiedy zostanie tylko skóra i kości z resztkami mięśni.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.