Temat: Głodówka 14 dni - ktoś chętny?

Czytałam o głodowce ma, ona sens tylko pod okiem lekarza. Nie zaczynaj na własną rękę,  bo zrobisz sobie krzywdę.

ktoś chętny się przyłączyć?    - oby nikt

Jakieś rady jak przetrwać?    - jedna: nie zaczynać. Plus ewentualnie druga, bo mam dobry dzień: usiądź i poczekaj aż Ci przejdzie.

Jak z niej potem wyjść,żeby nie przytyć?      - w ogóle w to nie wchodzić

A tak poza tym. Skąd aż tak radykalny pomysł? Dlaczego nie rozpoczniesz zdrowej diety, poprzedzając ją ewentualnie kilkudniowym oczyszczaniem organizmu, tylko od razu 14 dni głodówki??

A po co się głodzić i to jeszcze przez dwa tygodnie?

Głodówka 14-dniowa ot tak, od jutra? Masz jakąkolwiek świadomość tego o czym mowisz? Wprowadzenie do głodówki powinno trwac tyle ile sama glodówka, podobnie jak wyjscie z niej. Nieprawidłowe wyjscie z 2-tygodniowej głodówki moze zakonczyc sie nawet zgonem bo uklad pokarmowy przestaje normalnie pracowac.  Rzadko zdarza mi się to pisac ale jestes kompletnym bezmózgiem  i ignorantem

Jeszcze na początku roku bym się z wielką chęcią przyłączyłam, ale całe szczęście zmądrzałam. Głodziłam się przez 6 lat. Sporo schudłam, ale żałuję. Dopiero po 6 latach uświadomiłam sobie, że to wyssałao ze mnie życie i zabrało mi aż 6 lat życia. Czasu nie da się cofnąć, a straciłam aż 6 lat życia. Zdrowie też straciłam. 

To niby tylko 14 dni, ale to nie jest dobry pomysł. Nie utrzymasz efektu. Jak chcesz schudnąć to jedz zdrowo, lekki deficyt, cwiczenia lub ruch, ale wszystko w granicach rozsądku.  

ale po co? glodowka jako sposob na zrzucenie zbednych kilogramow - bez sensu. schudniesz dajmy na to 8 kilo, a jak tylko zaczniesz jesc to to wszystko wroci. glodowka w ramach oczyszczenia organizmu - bez sensu. organizm sam na biezaco sie oczyszcza.

Mnie bardziej martwią te kości w awatarze...

Ja wlasnie przygotowuje sie od tygodnia do glodowki 10 dniowej. Kilka dni temu odstawilam mieso i nabial.  Przez  nastepne 4 dni mam zamiar jesc same warzywa i owoce. Glodowka bez takiego przygotowania, zwlaszcza tak dluga jest bardzo niewskazana. Prawidlowe wychodzenie z glodowki jest jeszcze wazniejsze , bo jak ktos tu wczesniej wspomnial zrobienie tego nieumiejetnie moze skutkowac zejsciem. 

Poczytaj sobie najpierw prace Malachowa i Bergga, to dowiesz sie jak to zrobic z glowa. Tyczy to rowniez ignorantek wypowiadajacych sie w temacie o ktorym nie maja zielonego pojecia.Poczytajcie o Noblu z medycyny z 2016 ,  o odzywianiu endogennym i o tym ze glodowanie a glodzenie to zupelnie dwie rozne kwestie. Wujek google nie boli .

Sorry za brak polskich znakow.

Po glodowce nie da się nie przytyc. Jak byłam w szkole średniej to wydawało mi się ze jestem mądrzejsza od wszystkich i ze po 7 dniowej glodowce na pewno nie bede miała jojo jak wszyscy. No i przeszłam na glodowke. Wytrzymałam 8 dni na samej wodzie, schudłam 8 kg i za dwa tygodnie przytyłam 2 razy tyle. Dopiero po paru latach zdałam sobie sprawę z tego ze to była strata czasu. Męczyłam się przez 8 dni, żeby przez tydzień wyglądać lepiej a potem wyglądać 2 razy gorzej.