Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1000kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anonimowyy

Anonimowyy

  • Dołączył: 2018-10-16
  • Miasto: poznań
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2018, 22:57

Witam Serdecznie! :) 

Moim celem jest schudnięcie 3kg z 57kg.

Wieć postanowiłem pójśc na dietę którą sam sobie ułoże no i ułożyłem ale nie wiem czy dobrze ;/

Śniadanie: 2x Kromki Chleba Żytniego z pomidorem i ogórkiem

Obiad: Gotowana piers z dwoma małymi gotowanymi ziemniakami. 

Podwieczorek: Owoc typu: Pomorańcza, Grejpfrut

Kolacja 1x Kromka Chleba żytniego z pomidorem

Po jakim czasie na tej diecie będę widział efekty? 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malinkacytrynka

malinkacytrynka

  • Dołączył: 2018-09-23
  • Miasto: jastrzębie-zdrój
  • Liczba postów: 138

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2018, 09:08

co to jest? (slina)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Martulleczka

Martulleczka

  • Dołączył: 2010-04-25
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 18652

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2018, 10:05

.alicja. napisał(a):

a co to za waga, jestes skoczkiem narciaraskim? halo, krzysiu mietus? Xd

(smiech)

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika PapierScierny

PapierScierny

  • Dołączył: 2017-07-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2086

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2018, 20:51

5/10

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Monisiia

Monisiia

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2018, 23:56

Głupota

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.