- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 września 2018, 13:18
hej dziewczyny od jutra zaczynam prace nad swoja przemiana. Nie mam zamiaru stosowac rygorystycznych diet.Chodzi mi raczej o zrowe regularne jedzenie z odrobina ruchu.gdyby ktos chcial sie dolaczyc bedzie mi milo.w grupie zawsze razniej,mozna sie motywowac i pomagac sobie na wzajem wymieniajac sie pomyslami przepisami itd...chce udownic samej sobie ze jesienia nie tylko sie tyje ale rowniez chudnie ..pozdrawiam
3 października 2018, 10:56
xD. No cóż.. mimo wszystko wpisze tutaj swoje postępy.. Waga 85, 3 kg. Minus 1,2 kg w ciągu tygodnia
3 października 2018, 11:41
zwyczajnadziewczyna nie rozumiem dlaczego się poczułaś urażona. Ja mam na głowie teraz pracę, siłownię, uczelnie, wolontariat, znajomych, koło naukowe i masę problemów. Niestety nie pamiętam czasem nawet o tym żeby zjeść od kilku dni a co dopiero pamiętać o forum. Wg mnie fajnie jest pisać coś raz na parę dni i mieć w głowie to, że można tu napisać, a nie bez przerwy fixowac się na diecie. Nie dajmy się zwariować.
7 października 2018, 19:57
witam ja sie dzis zwazylam w dwa tyg spadlo mi 4 kg dalej trzymam swoja diete
7 października 2018, 21:30
hej :-). A ja jestem 5 dzień ma diecie. Nie wiem jakim cudem ale waga z 85 pokazuje mi dziś 83.5 :-). Ubyło tez po 1-2 cm :-) moze zeszla mi woda :-). Ta dieta to dla mnie zaden problem.dania są przepyszne ! :-) oby tak dalej , powodzenia dla was :-). Niestety nie mam czasu na wpisywanie tu codziennie tego co zjadam, nie jara mnie takie wpisywanie, ale co tydzien napewno napisze co i jak u mnie ! Buziaki !
13 października 2018, 07:27
hej dziewczyny!. U mnie dzis 11 dzień dietki :-). Nie wiem jak u Was, ale ja mam -2.5 kg :-). I po -3 cm z brzucha i talii. Oby było tak dalej. Dieta pyszna, nie sprawia mi problemu zupełnie. Pozdrawiam, do nastepnej soboty !;*