Temat: do lata w bikini :)

Podziwiam Cię. Ja jestem zbyt leniwa żeby tyle ćwiczyć :P
Ogólnie zacznę dopiero ćwiczyć jak już schudnę i będę w fazie stabilizacyjnej wagę :D
A dzisiaj na obiadek filet z mintaja pieczony w folii w piekarniku w sosie czosnkowym własnej roboty :)

dawno nie jedłam ryby, zainspirowałaś mnie tym filetem :) ja lubię ćwiczyć na szczęście mam nadzieję jeszcze raz w tygodniu na basen chodzić ale na razie czekam na przypływ gotówki
no i stwierdziłam dzisiaj że jednak nie jest tak łatwo być na diecie... :/

Ja nie narzekam. W sumie wszystko co jem lubię, więc nie mam z tym problemu. :)

Ja biegam od czterech tygodni i jeszcze mi się nie "znudziło" ;]

no to zaczynam kolejny dzień, ćwiczenia już za mną, teraz śniadanie (kromka chleba marchewkowego + twarożek ze szczypiorkiem i papryką) a potem cały dzień na uczelni... tym razem ide pobiegać wieczoem bo dzień mam wolny od treningu więc spokojnie mogę to zrobic. dzisiaj wg planu 5 km, ciekawe czy dam rade...
mizore, 4 tygodnie to już sporo, zwłaszcza z mojej perspektywy osoby która ma kłopoty z systematycznością...
pozaprawem, super że trzymasz dietę ja największe problemy mam wieczorami, a tez w sumie jem to co chcę, wyrzuciłam z diety tylko najwieksze śmieci a tak to po prostu ograniczyłam ilość i wieczorne jedzenie

Hey dziewczynki:) Poszukujemy osób które są aktywne do nas do grupki:) Jestesmy slilną grupą która wzajemnie sie wspiera, poznajemy siebie,  pomagamy sobie nawzajem osoby chętne zapraszamy do nas. Organizujemy konkursy i naprawde nasza grupa nie stoi w miejscu. Ale poszukujemy tylko osób które wiedzą ze bedą aktywne zeby wchodząc do nas widac było ciągłą obecność i wsparcie dla tych dla których dieta to ogromny problem. Jestesmy bardzo zaangażowane ale niestety są również osoby które zapisują sie i sie nie odzywają albo chcą zobaczyc sie na wykresach które tez sysyematycznie robimy i nic poza tym nie robią. W grupie siła!!!! zapraszamy do gupy Dietopomagacz. Chetni prosze wysyłac zaproszenia:D:D