Smacznie
Dopasowana
Wegetariańska+Ryby

prosta so stosowania

Dieta prosta w przygotowaniu i stosowaniu. Dieta low carb 3 posiłki dziennie nie sprawia problemów w przygotowaniu. Posiłki są smaczne bez udziwnionych składników. Zakupy można zrobić w każdym sklepie. Jest możliwość wymiany składników na inne w danym posiłku . Wygodnie i szybko. Polecam

Warta spróbowania

Stosowałam już wiele diet, ale najbardziej denerwuje mnie i sprawia kłopot ścisłe trzymanie się przepisów i trudne dla mnie liczenie kalorii. Przeczytałam tutaj wiele opinii na temat tej diety i nabieram przekonania, że to jest dieta dla mnie. Podoba mi się ta różnorodność posiłków i brak rygorystycznych zakazów i nakazów. Tak myślę, że to nie jest dieta, ale po prostu styl żywienia, który warto zastosować nie tylko w czasie odchudzania. Oczywiście spróbuję i za jakiś czas przekażę tutaj osobiste doświadczenia.

Bardzo się cieszę, że trafiłam na taką dietę

Jestem na diecie ósmy tydzień i zgodnie z programem mam osiem kilogramów mniej. Zbilansowane i regularne posiłki to droga do zdrowej i szczupłej sylwetki, a przecież często samemu trudno ocenić co jest dobre a co złe w naszym sposobie odżywiania. Niektóre sprawy widać gołym okiem, ale co do wielu potrzebny jest specjalista. Ja wstydziłam się rozmawiać z kimkolwiek o moim problemie. Dlatego fakt pozostawania w pewien sposób anonimowym w tym serwisie pomógł mi podjąć decyzję aby wspomóc się profesjonalną dietą. Dieta jest bardzo fajnie "skrojona". Bardzo podobało mi się, że ilość spożywanych kalorii zmniejszana jest stopniowo. To sprawiło, że nawet nie zauważyłam jak z 1500 kcal przeszłam na 1200. Częstość posiłków sprawia, że nie jestem głodna a propozycje dań są bardzo urozmaicone i zdarza się, że przygotowuję danie z diety również dla męża. Mam nadzieję, że czas diety pozwoli mi wykształcić w sobie dobre nawyki na resztę życia.

początek

jak narazie jestem 2 tygodnie na tej diecie...i w centymetrach widać różnicę ale waga nic nie wskazuje...ale ciesze sie że weszłam w za małe spodnie ...więc ta dieta jest raczej skuteczna:) polecam...posiłki bardzo smaczne i nie trudne do przyrządzenia:)

Świetna!

Pewnie nie powinno mnie to dziwić, że dieta Smacznie Dopasowana jest rzeczywiście SMACZNA. A jednak trochę byłam sceptycznie nastawiona, zaczynając ją miesiąc temu. Wszelkie wątpliwości szybko rozwiały się. Posiłki są smaczne, łatwo i szybko można je przyżądzić, nad to i dość obfite. Poza tym, przekonałam się do kilku nowych smaków i produktów, które wcześniej omijałam. Tak było np. z maślanką, której "nie lubiłam z zasady" - nigdy jej wcześniej nie próbując. Niedawno odkryłam też ze zdziwieniem, że po mału zmienia mi się smak. Już nie uwodzą mnie wafelki w czekoladzie czy pierogi ruskie. Ot, po prostu nie smakują mi. Genialne! Dietkę polecam!

no coz

o fajnie,chyba sobie zaraz wykupie moze mi cos pomoze ,nie jestem taka gruba,utrata 3 kg i po problemie,mam tylko male boczki ale trudno sie ich pozbyc