Smacznie
Dopasowana
Wegetariańska+Ryby

prosta so stosowania

Dieta prosta w przygotowaniu i stosowaniu. Dieta low carb 3 posiłki dziennie nie sprawia problemów w przygotowaniu. Posiłki są smaczne bez udziwnionych składników. Zakupy można zrobić w każdym sklepie. Jest możliwość wymiany składników na inne w danym posiłku . Wygodnie i szybko. Polecam

monotonna

Przez ostatnie 2 miesiące byłam na diecie lactoovowegetariańskiej-jakimś cudem nie mogłam na niej wyrazić swojej opinii. No cóż, dieta była monotonna, przez dwa miesiące ciągle ten sam zestaw potraw, zmieniłam więc na dietę niskotłuszczową licząc, że pojawią się nowe produkty. Potrawy niewiele się zmieniły i po miesiącu znów zawieje jednolitością. Niestety prezentowane przykładowe menu trochę się różniło w praktyce-u mnie, mimo zaznaczenia kilku produktów, które sobie życzyłam a także prośbie dietetyczki o sugestie, które produkty mogłabym zastąpić soją oraz jajkami, bo tych nie miałam wogóle-zwłaszcza ze jako wegetarianin miec powinnam-nie miałam ich wcale. W diecie lactoovowegetariańskiej także nie miałam żadnych produktów sojowych, ani kotletów, ani wędliny sojowej, nic kompletnie. Teraz jestem na niskotłuszczowej wegetariańskiej i mimo dopuszczenia soi i jajek nadal mam to samo-kasza, warzywa na patelnię, twaróg-dokończę swój abonament i odpadam z tego interesu, bo to poprostu bez sensu, a taka monotonia powoduje znudzenie dietą i chęć urozmaicenia sobie jedzenia niekoniecznie zdrowymi przekąskami. W każdym razie nie polecam tej kombinacji w wersji 1000kcal, czyli 1kg tygodniowo. Chyba, że dobór produktów zależy jeszcze od dietetyczki, która jest nam przydzielona-w takim razie marnie trafiłam.

Smacznie

Dopiero zaczynam a juz mi się podoba :) Nie chodze głodna, czego się obawiałam. Posiłki są sycace, smaczne a przede wszystkim dietetyczne. Brakuje mi tylko większej ilości płynów, ale to sama sobie reguluję, kiedy najbardziej "mnie suszy"... Zdarza mi się to bardzo często - suchość w gardle - pewnie ze względu na dolegliwości tarczycy. Polecam wszystkim!!!

Kolejny miesiąc

Wczoraj minął miesiąc dietkowania i mój entuzjazm jest taki sam jak na początku.Schudłam 6kg bez żadnych wyrzeczeń,oczywiście były też trudne dni/szczególnie w ostatnim tygodniu/,do ćwiczeń przyłoże się dopiero teraz.Czyli bez wielkiego wysiłku osiągnełam to co jeszcze niedawno kosztowało mnie wiele tzn.kolejne diety i głodzenie się. Do tej pory dieta kojarzyła mi się z karą,a teraz jak siadam z rodziną do obiadu /oczywiście prowadze dom tak jak przed dietą// to mąż się śmieje,że gdyby nie widział rezultatów to nigdy nie powiedziałby,że jestem na diecie.To jest własnie fajne.Pierwszą opinie pisałam po 10 dniach i nic a nic nie zmieniłam zdania.Moim sukcesem jest to,że przestałam podjadać między posiłkami,a ''wieczorny żarłok'' gdzieś się ulotnił.Wszystkim polecam tą diete.A zapomniałabym,dla mnie ważne było też czynne uczestnictwo na forach,gdzie pełno takich kobiet jak ja ze swoimi lepszymi i gorszymi dniami.....

naprawdę działa

Witam wszystkich ! Zaczęłam swoją przygodę z dietka zaraz na początku marca i przyznam się, że wcale tak od razu w to nie wierzyłam nawet podchodziłam bardzo sceptycznie, ale co tam warto spróbować.Jakie było moje zaskoczenie jak przy pierwszym ważeniu było mniej .Radość praktycznie trwa do tej pory bo co tydzień wolniutko w dół .Dieta jest super ,dania można wymieniać,rzadko chodzi sie głodnym ,bo porcje warzywek są naprawdę duże czasem resztę udawałam mężowi ha ha .Nawet on z zazdrością patrzył na moje dania i ze śmiechem powtarzał,że ,,też chciał by mieć taka dietę,,Dużym plusem jest kontakt z dietetykiem ,który naprawdę rzetelnie odpowiada na nurtujące pytania ,fakt trochę trzeba poczekać ,ale to nie jest aż taki problem.A zapomniałabym o najważniejszym forum i pamiętniki to właśnie tutaj dodajemy sobie otuchy i wspieramy sie wzajemnie i oczywiście nabieramy samozaparcia bo jeżeli jej lub jemu sie udało to i także mi sie uda .Dziękuje Wam za wszystko i proszę trzymać kciuki bo niestety jeszcze trochę mi zostało .

Dieta

Super dieta , jestem już 3 tydzień na diecie smacznie dopasowanej. Polecam wszyskim. Urozmaicona , małe ilości tłuszczu , dużo warzyw. A co najwazniejsze , można wymieniać posiłki a naprawdę jest w czym Pozdrawiam.