Smacznie
Dopasowana
Wegetariańska+Ryby

prosta so stosowania

Dieta prosta w przygotowaniu i stosowaniu. Dieta low carb 3 posiłki dziennie nie sprawia problemów w przygotowaniu. Posiłki są smaczne bez udziwnionych składników. Zakupy można zrobić w każdym sklepie. Jest możliwość wymiany składników na inne w danym posiłku . Wygodnie i szybko. Polecam

Z dietą Zdrowe Serce chudniesz zdrowo :)

Dieta zdrowe serce jest dietą bogatą w owoce i warzywa, a także w produkty zbożowe. Dla osób lubiących dużo mięsa nie polecam, ponieważ mięsa jest w tej diecie bardzo mało. Jednak właśnie niewielka ilość mięsa pozwoliła mi dostrzec zalety jedzenia większej ilości warzyw. Dotąd to właśnie białko stanowiło podstawę mojej diety, nie spożywałam dużo owoców, warzywa jedynie do obiadu. Jestem zadowolona z podjęcia diety Zdrowe Serce - czuję się dobrze, zdrowo a spożywane posiłki są kolorowe i apetyczne :) Ponadto udało mi się zrzucić 6kg, a więc dieta ta jest nie tylko zdrowa, ale i skuteczna :)

smacznie i kolorowo:)

Witam! Jestem mile zaskoczona profesjonalizmem, kompetencjami i wielka kultura, zarówno Pan Dietetyczek, jak i Psychologa:) Dieta jest urozmaicona, są tez brane pod uwagę osobiste "życzenia" i upodobania osób chcących zrzucić zbędne kilogramy. W każdym momencie można się konsultować z Paniami, pytać bez ograniczeń , co sprawia, ze "czujemy" stalą opiekę i zainteresowanie nami:) Końcowy efekt jest oczywiście wspólnym sukcesem, chociaż na pewno wiele zależy od naszego samozaparcia i przestrzegania wskazówek "naszych" opiekunów..... Przyznaje się bez bicia, ze pozwalam na małe modyfikowanie pewnych przepisów, ale ścisłe trzymam się kaloryczności dan.... 23 czerwca zobaczymy co z tego wyniknie....mam nadzieje, ze zgubie to co zamierzałam:) Warto współpracować z Witalią:) Dziękuję i pozdrawiam:) Lidia

swietna dieta!

Od 24 dni jestem na tej diecie , czytam wszystko, dostosowuję się do wskazan i schudlam 5 kg !! jestem najedzona, nie glodna, a dieta jest bardzo zroznicowana! super! Polecam

Skuteczna nauka zdrowego odżywiania

Problemy z wagą miałam całe życie. Przede wszystkim przez złe nawyki z dzieciństwa. Kiedy nadwaga zamieniła się w otyłość a wyniki badań krwi (cholesterol) wskazywały na to, ze z moim zdrowiem nie jest dobrze, zdecydowałam się na dietę Zdrowe Serce. Efekt: - 15kg w 3 miesiące i wyniki badań prawidłowe :) Mimo, że nie mogę zgubić kolejnych 15kg i muszę strasznie walczyć o każdy dkg, to nauczyłam się zdrowo żyć, wiem co wybierać i czego się wystrzegać. Jednocześnie poznałam świetne nowe smaki i zaskakujące zestawienia produktów. Jestem na tej diecie ponad 3 lata i mam pewność, ze nawet jeśli nie stosuję się ściśle do jadłospisu, to wyrobiłam sobie takie nawyki, że zawsze sięgam po właściwe produkty i dania. Dietetykom Vitalii mogę jedynie podziękować za to, że dzięki nim nauczyłam się jak jeść zdrowo. To jest wiedza na resztę mojego życia, które na pewno będzie dłuższe niż wtedy gdy zapychałam sobie naczynia krwionośne cholesterolem. Dziękuję!!! :)

bardzo fajna

Dieta smacznie dopasowana jest łatwa w użytkowaniu. Dzięki możliwości wymiany, od ręki, posiłków na inny zestaw jest wygodna i nie powoduje wrażenia, że jest się przymuszanym do określonych dań, produktów żywieniowych. Polecam.