Smacznie
Dopasowana
Wegetariańska+Ryby

prosta so stosowania

Dieta prosta w przygotowaniu i stosowaniu. Dieta low carb 3 posiłki dziennie nie sprawia problemów w przygotowaniu. Posiłki są smaczne bez udziwnionych składników. Zakupy można zrobić w każdym sklepie. Jest możliwość wymiany składników na inne w danym posiłku . Wygodnie i szybko. Polecam

łatwa w stosowaniu!

Dieta jest łatwa w stosowaniu, nie zawiera zbyt wymyślnych potraw, zawsze mogę sobie zamienić nielubiana potrawę na inną lub na to co akurat mam w lodówce, jest raczej tania i niewymagająca wielu przygotowań, a co najważniejsze - jak na razie skuteczna :) polecam

Najtrudniejszy pierwszy tydzień

Dieta jest prosta, na ogół łatwa do stosowania i skuteczna przy dość ścisłym przestrzeganiu. Daje pojęcie o ilości i sposobie zestawiania posiłków. Produkty tanie i łatwo dostępne, gdy się zgromadzi zapas chrupkiego i żytniego chleba, naturalnego jogurtu, rozmaitych płatków, warzyw i owoców - nie ma problemu z komponowaniem dań. Fajna jest możliwość wymiany posiłku na inny. Minus - dietę układa według mnie komputer (zgodnie z parametrami wyjściowymi), stąd pomyłki w rodzaju identyczny posiłek dwa razy dziennie, ale można go sobie wymienić. Przez pierwszy tydzień bywałam głodna, potem żołądek się skurczył i było ok.

smacznie-skuteczna

W zasadzie korzystam z diety smacznie dopasowanej dopiero 4 tydzień, ale udało mi się wraz nią stracić zaplanowane 5-6 kg. Dieta jest dobrana do preferencji jakie zaznaczyłam, posiłki są świetnie dobrane pod względem ilościowym i smakowym. Chyba pierwszy raz stosuję dietę, w której wiem co jem, czego i w jakich ilościach dostarczam mojemu organizmowi, chudnę bez strachu, że wypadną mi włosy, albo wysiądą jakiekolwiek organy :). To co mi się najbardziej podoba to to, że nie muszę rezygnować z produktów, które lubię - mogę sobie nawet pozwolić na ziemniaki i grzankę z bułki - oraz świetnie zorganizowany plan posiłków, szczególnie możliwość zamiany posiłku na taki na jaki mam ochotę, albo taki, który da się sklecić z tego co akurat mam w lodówce. W zasadzie jestem weteranką wszelkich diet i jak na razie ta jest najlepsza, wolę kilogram tygodniowo, niż 10 kilo w 3 tygodnie a po 3 miesiącach 15 do przodu :) Mam nadzieję, że dzięki tej diecie nie tylko osiągnę swój cel wagowy, ale również nauczę się zdrowych przyzwyczajeń. Ja przedłużam swój abonament na kolejne kilogramy - pozostało jeszcze tylko 16 ;)

Po prostu skuteczna

Po kolejnej ciąży ponownie wróciłam do Vitalii. Dla mnie odchudzanie z dietą Smacznie Dopasowaną jest najlepszym sposobem utraty kilogramów. Odchudzam się i nie chodzę głodna. Przepisy można dostosować do stosownie do umiejętności, a w razie gdy nie mam jakichś produktów lub po prostu mam ochotę na coś innego - wymieniam posiłek. Minusem diety jest dziwne zestawienie niektórych posiłków, np. kanapka z dżemem i do tego pomidory :-p. Jak narazie w przeciągu 3 i pół tygodnia schudłam 4,5 kg.

Dieta na -5

Posiłki są smaczne, łatwe i szybkie w przygotowaniu. Co najważniejsze, DIETA JEST SKUTECZNA! Jedyne zastrzeżenie: czasami należy wykorzystać np. ćwierć opakowania produktu, który szybko się psuje, choćby kupić całe pudełko serka, żeby zjeść dwie łyżeczki. Co z resztą? Może dałoby się zaplanować dietę tak, żeby maksymalnie wykorzystywać produkty i nie wyrzucać jedzenia?