Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 89


niedziela

mala impreza u rodziców-  grzecznie, lekko, bez szaleństw
kromka chleba razowa z awokado i pomidorem
zupa pomidorowa z grzankami
mieso z indyka, kapusta czerwona groszek
pomarancza i banan
kiełbasa drobiowa, ser o obnizonej zawartosci tłuszczu, szynka długodojrzewająca, szynka drobiowa

bez słodyczy, bez alkoholu - to moje postanowienie wielkopostne! jedyne na co mogę sobie pozwolic, to 2 kostki czekolady w niedziele :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.