Myślę, że idzie mi całkiem nieźle. Waga po woli spada;-) Wchodzę w dawno nienoszone ubrania. Czuję się znacznie lepiej, niż dwa miesiące temu.
Teraz tylko chciałabym wprowadzić na stałe fajne ćwiczenia. Jak na razie jest ich niewiele. Trochę orbi, basen i rower, ale mam wrażenie, że to i tak mało.
Gdybyście mogły mi coś podpowiedzieć?
Moje wymiary. Trochę żałuje, że nie zmierzyłam się na początku, ale to pewnie byłoby przerażające ;-)
Talia: 78
Brzuch: 89
Biust:100
Udo w najgrubszym miejscu:60
Biodra:101
Łydka:39
Biceps:32
Szyja:33
bilmece
3 maja 2014, 20:45Jak juz u siebie pisalam super sa zestawy na firnesblender, no ale niestety wiekszosc to skoki itp. a Ty chyba kolan obciazac nie mozesz...udanego weekndu :)
bilmece
2 maja 2014, 20:23Pieknie! Teraz tylko pozostan przy dzialaniu i za kolejne 2 miesiace bedzie cud malina :)
zombie98
2 maja 2014, 12:37Zuzka Light, Jillian Michaels, Violet Zakai sama z nimi ćwiczyłam i nadal cwiczę z Zuzką i Violet i są efekty :)