Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
POSTANOWIENIA...

Nie chcę mówić o postanowieniach noworocznych, bo to postanowienia na cały rok. Nie chcę, żeby minęły za kilka, czy też kilkanaście dni.

Doprowadziłam się do opłakanego stanu. Nigdy nie ważyłam tyle, ile ważę teraz
i chyba dojrzałam do zmiany.

1. Do końca stycznia chcę ważyć 5kg mniej.

2. Do końca czerwca chcę osiągnąć zamierzony plan.

3. Osiągnę fantastyczną kondycję, poprzedzoną ćwiczeniami co najmniej 3 razy w tygodniu.

4. Będę systematycznie pracowała nad formalnościami ( papierologią ) zawodową.

5. Wyleczę zęby i pomyślę o aparacie korekcyjnym

6. Zapuszczę włosy.

5. Będę kontynuowała codzienną pielęgnację skóry.

6. Nie będę jadła nic powyżej 200 kalorii po godzinie 18-tej.

7. Będę doskonaliła się zawodowo.

8. Zrobię wszystko żeby mieć lepszy kontakt z synem.

9. Popracuję nad asertywnością.

10. Codziennie zapodam sobie co najmniej 10 pozytywnych myśli;-)

Myślę, że wystarczy