Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 21


Dziś minęły dokładnie trzy tygodnie jak zaczęłam dietkowanie, efekty widać bo waga wskazała  63 kilogramy.
Jestem bardzo zadowolona, nawet mogę powiedzieć, że bardzo bardzo.
Teraz lecę na zajęcia a Wam tu wszystkim pozostałym życzę miłego dzionka.






P.S. Dziś u nas akcja "wampiriada" , mam nadzieję, że wytrwam bo dawno nie oddawałam krwi!!!!!
Trzymajcie kciuki!!!!!!!!!!!!!




19.00
Krewkę oddałam, było nienajgorzej , czekoladkami obdarowałam rodzinkę a teraz gorący prysznic i aa!!!!
  • zmotywowana84

    zmotywowana84

    3 grudnia 2007, 08:36

    Dobrze,że nie zemdlałaś.Ja pewnie bym to zrobiła;)Na wodny kiedyś chodziłam.Bardzo fajna atmosfera zwłaszcza jak się ćwiczy z Paniami w wieku 60-65 lat.One są takie kochane i same napędzają Cię do walki o swoje ciało.Mają więcej energii niż niejedna 20 latka.Pozdrawiam i życzę udanego poniedziałku

  • gosiuniaaa

    gosiuniaaa

    2 grudnia 2007, 23:00

    gratuluje efektów:D buziak za to ode mnie:D

  • czikita74

    czikita74

    2 grudnia 2007, 21:26

    za gratulacje ale kurde pioro trzeba cos zrobic z tym bo jak to moze byc inaczej. Pozdrawiam i zycze rowniez sukcesow

  • Hejho

    Hejho

    2 grudnia 2007, 18:05

    za myślenie o innych i oddawanie krwi. Pozdrawim cieplutko i życze dalszych sukcesów.

  • niunia32

    niunia32

    2 grudnia 2007, 15:46

    jak dobrze ze są te efekty :) super ze widac je. brawo!!! milej niedzieli :*

  • Moniczka2209

    Moniczka2209

    2 grudnia 2007, 01:19

    szczerze mowiac poszlo beznadziejnie.... zobaczymy jak wyszlo jak beda wyniki. buzka. milych snow:*

  • jbklima

    jbklima

    1 grudnia 2007, 22:20

    zawsze jestem pełna uznania dla osób oddających krew.....miło mi że mogę toTobie napisać...oby było Was oddających krew dla innych więcej.trzeba o tym dużo pisać!!!!

  • dgamm

    dgamm

    1 grudnia 2007, 20:24

    ...mam pytanko,masz diete vitali,czy swoją własną?Ja trzymam się narazie na swojej tzn.ograniczam jedzonko i jak do tej pory działa.Nie stronie też od ciast i słodyczy.Ps.No to gratulacje że krew oddajesz,u nas bardzo prężnie działa krwiodastwo dzieki tacie kolegi.Trzymaj sie ciepełko.PA!!

  • splendor

    splendor

    1 grudnia 2007, 19:39

    No proszę, widzę, że nie tylko sama jesteś zmotywowana, ale też umiesz innych zmotywować - jak twierdzę po przeczytaniu tych wpisów :)) Szczerze podziwiam, za te 6 kg. które tak szybko zniknęły i za optymizm, radość która Cię nie opuszcza mimo trudności które napotykają nas - dziewczyny na diecie..... oby tak dalej! papa:)))

  • JaniaOwca

    JaniaOwca

    1 grudnia 2007, 19:37

    Widzę, że już mniej niż więcej został Ci do kupna nowych jeansów. Życzę, oby jak najszybciej marzenie się spełniło. :))

  • iwanie

    iwanie

    1 grudnia 2007, 18:15

    odchudzam się tyle samo czasu zgubiłam mniej ale i tak jestem zadowolona:Pa tobie bardzo, bardzo gratuluje:))))))i podziwiam za odwagę i dobry uczynek . buźka:P

  • zmotywowana84

    zmotywowana84

    1 grudnia 2007, 15:44

    Wow w 3 tygodnie zrzucić 6 kg to rewelacyjny wynik.Ja nigdy takiego nię osiągnełam.Zdradź swoją tajekmnicę jak to robisz:)Pozdrawiam i trzymaj się ciepło. P.S Niech tylko nie wyssają z Ciebie wszystkiego;)

  • Moniczka2209

    Moniczka2209

    1 grudnia 2007, 15:15

    tak wlasnie genetyka. heh.. no prosze juz 6 kg???? aj duzo dluzej sie odchudzam;/ i tak malo jest;(

  • stokrotka2006

    stokrotka2006

    1 grudnia 2007, 13:12

    Gratuluje 6 kilo w 3 tygodnie rewelacja tak trzymaj.

  • aniulciab

    aniulciab

    1 grudnia 2007, 10:07

    dzięki za wsparcie :) uczę j. polskiego :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.