Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mały kryzys

Moja dieta trwa juz 3 tygodnie, niestety dzisiaj miałam kryzys . Intensywny dzień w pracy, więcej stresu. Ledwo wytrzymałam do obiadu, byłam strasznie głodna i niestety zjadłam za dużo. Zrobiło mi sie ciężko na rzołądku i niedobrze 🥴. Jednak przez te kilka dni rzołądek trochę się skurczył i odrazu zaczął się buntować. Niestety prace w ogrodzie nie pomogły. Ja należę do tych co stres zajadają i przez to wszystko na kolację zjadłam naleśnika 😠 co prawda był to suchy placek, ale jednak. 

Jestem zła na siebie że się nie powstrzymałam, bo szkoda mi tych prawie 2kg, o które już jestem lżejsza. Mam nadzieję, że jutro wrócę do normy i piątkowe ważenie nie wypadnie tragicznie, dam radę 💪.