Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nowy tydzień


Witajcie, nadszedł nowy tydzien wyzwań. Jak zwykle po weekendzie ze śniącą sie lodówką i zbyt dużą ilością spedzonego czasu w domu na mysleniu o jedzeniu, wpadam w wir obowiązków w pracy. Jest mi wtedy łatwiej zapanowac nad checia jedzenia. juz za trzy tygodnie urlop, wiec trzymajcie kciuki a nóż widelec padną z wrażenia na moj widok.

Sniadanko: Płatki z mlekiem

II sniadanko: serek homogenizowany

Obiadek - to bedzie sałatka z pomidorów i szynki

Kolacja juz raczej sobie odpuszcze bo wróce do domu po 22.

Udanego dnia.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.