Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koszula w kratę


Bardzo lubię koszule w kratę, wpuszczone w dżinsy, ale do tego trzeba mieć piękną sylwetkę. Plan na dziś - spacer 60'.

***
Plan ćwiczeń na jutro: 6:40 marsz/spacer 30', potem KFO.

***
Śniadanie z diety zaliczone: owsianka z wiśniami. Jak z obrazka. Na drugie śniadanie tosty :)

A na obiad naleśniki ze szpi-
nakiem  i  fetą.  Ale  zniknęły 
zanim zdążyłam zrobić zdję-
cie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.