Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jeszcze bez diety


Nie mam jeszcze dostępu do diety, ale postanowiłam zacząć oswajać organizm z nowym. Rano maszerowałam przez pół godziny, a potem chciałam poćwiczyć pierwszy film z KFO, ale byłam tak głodna, że po prysznicu od razu zjadłam śniadanie. 
Na śniadanie parówki z chlebem.

Na  drugie śniadanie zjem brzoskwinię. Na obiadokolację planuję sałatkę. W międzyczasie umówiona kawa na mieście.

***
Plan ćwiczeniowy na jutro: 6:40 marsz 30', potem KFO :)

***
Sałatka nie wyszła, bo zapomniałam zrobić zakupy. Zamiast tego była zupa pomidorowa z makaronem. A kawę wypiłam tak mocną, że w połowie drogi do domu musiałam ratować się snickersem. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.