Dziś odwiedziła mnie koleżanka więc zrobiłam pyszny obiadek - lasagne :) Więc dzisiejsze menu kompletnie nie dietowę. Ale od jutra mam zamiar wrócić grzecznie do diety!
Menu:
Ś: pół wędzonej makreli + kawa z mlekiem i 1 łyżką cukru
2 Ś: -
O: mały kawałek lasagne z mięsem mielonym, zielonym groszkiem, cebulą, czosnkiem, świeżymi pomidorami i bazylią z odrobiną beszamelu + 2 kubki herbaty z cytryną + 1 łyżeczką miodu
P: kawa z ubita pianka z mleka + 1 łyżeczka cukru + 2 pralinki
K: 2 x malibu z mlekiem i 1 łyżką lodów śmietanka-śmietanka, 1 kieliszek likieru z białej czekolady, trochę chipsów i kilka kostek czekolady.... wiem wiem nie ładnie ale gościa mieliśmy :)
Ćwiczenia:
plany były ale w końcu nic z tego nie wyszło :(
ale pograłyśmy troszkę w golfa na PS3 :D
innaona
10 grudnia 2012, 19:55I jak tam poniedziałek minął?
innaona
10 grudnia 2012, 09:21Kochana :-) PS część spaliło. A i tak uważam ,że byłaś grzeczna jak na odwiedziny zwłaszcza, że to tak rzadko :-) a dziś Cie będzie miało co grzać