Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 31


Hej,

dziś szybki wpis opisujący wczorajszy dzień bo muszę zaraz wychodzić.

A więc wczoraj byłam na uczelni - wszystko ok. udało mi się dopracować swój plan zajęć tak by mi nie kolidował z pracą :)
Dodatkowo promotor zgodził się na mój pomysł związany z rozprawą doktorską.
No i mój Mąż wrócił :) z tego szczęścia kupiłam sobie nowe buty na siłownię :)
Nike revolution :) szaro-zielono-różowe :D

Jeśli chodzi o wczorajsze menu to wyglądało następująco:
Ś: pół bułki z pasztetem drobiowym i połową pomidora
2Ś: jabłko
O:-
P: jabłko
K: 3 kawałki pizzy (30 cm średnicy) z pomidorem, cebulą, pieczarkami, papryką i czarnymi oliwkami

Napoje:
1 kawa z mlekiem i łyżeczką cukru
kieliszek białego wina

Ćwiczenia:
30 minut marszu :)


Miłego weekendu dziewczyny!
  • innaona

    innaona

    30 września 2012, 22:25

    Radość w domu jak jest ta druga połówka. Buty świetne no i super, ze u promotora tak fajnie poszło. Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.