Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nr2

11 kwietnia 2012

Dziewczyny mam takie zakwasy na łydkach, że ledwo chodzę xD Ale mimo wszystko trzymam sie i nie odpuszczam

Menu :

- śniadanie : kawa inka, 2 rzodkiewki, 5 pomidorków koktajlowych, pół grejpfruta, pół bułki razowej z serkiem camembert i 1/4 laski kabanosa

- obiad : 1) pół miseczki zupy kalafiorowej 2) kotlet i duuuzo sałatki ( sałata + rzodkiewka + jajko )

- podwieczorek : 200ml koktajlu z bananów

- dużo wody mineralnej z cytryną, herbata

Ruch :

- 550 podskoków na skakance

- 200 brzuszków

Najgorsze jest to, że zaczynam być głodna xD Jak sobie pomyślę, ile dobrych rzeczy mogłabym zjeść..

Ehhh szkoda nawet o tym myśleć. .

Kończę i Pozdrawiam Was gorąco ;*

tulipannaa
12 kwietnia 2012, 12:03

ból jest oznaką tego,że jesteśmy na tej właściwej drodze i wreszcie robimy coś dobrze! WALCZ O SWOJE MARZENIA KOCHANA!!!:*:*:*
Kucianka
11 kwietnia 2012, 23:28

nie dziwię się, że możesz odczuwać głód, skończyłaś posiłki na podwieczorku, na który był koktajl:) następnym razem coś białkowego wszamaj. trzymaj się!

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:nr2