Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3/ 26.01.14


woda
9,45- 2 kromki chleba domowego z ziarnami+wędlina,herbata
11,45-troszkę ziemniaków, sałata,3 ogórki kiszone, pierś z kurczaka na parze
15,00- 2 muffinki
18,00- gotowana noga z gęsi
21,00- 3 gofry naleśnikowe

-kawa
-3 gofry naleśnikowe
-woda


6 kilometrowy spacer ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.