Dzień Dobry Kochana
Monia od rana wcale nie jest w dobrym humorze po 1 ..na drugim palcu u nogi zebrała mi sie ropa bo sie uderzyłam i strasznie boli chodzić nie moge a po 2 ... po wczorajszym takim wysiłku tylko -100 gram CZEMU????????????
Monia od rana wcale nie jest w dobrym humorze po 1 ..na drugim palcu u nogi zebrała mi sie ropa bo sie uderzyłam i strasznie boli chodzić nie moge a po 2 ... po wczorajszym takim wysiłku tylko -100 gram CZEMU????????????
Wczoraj Zaliczone
25 min Bieżnia - spalonych 180 Kcal
15 min Stepper - spalonych 200 Kcal
15 min Stepper Ala narty - spalonych 150 Kcal
10 min Orbitrek - Spalonych 105 Kcal
25 min Bieżnia - spalonych 180 Kcal
15 min Stepper - spalonych 200 Kcal
15 min Stepper Ala narty - spalonych 150 Kcal
10 min Orbitrek - Spalonych 105 Kcal
Łączny czas 65 min Spalonych 635 Kcal
( to nie mało !!! )
( to nie mało !!! )
A WAGA TYLKO -100Gram !!!!!!!!! CZEMU??????
Dziś na wadze 65,4 kg
Bilans Siłowni
Tygodniowy bilans siłowni
Niedziela - 410 kcal
Poniedziałek - 635 kcal
Wtorek -
Środa -
Czwartek -
Piątek -
Sobota i Niedziela - WOLNE
Bilans Siłowni
Tygodniowy bilans siłowni
Niedziela - 410 kcal
Poniedziałek - 635 kcal
Wtorek -
Środa -
Czwartek -
Piątek -
Sobota i Niedziela - WOLNE
Julianna27l
19 stycznia 2011, 08:31chadzać???! kurde..grubo.????
iwoncita
18 stycznia 2011, 14:24dziekuję pozdrawiam:)
Julianna27l
18 stycznia 2011, 09:51nie waz sie przez 3 dni...dasz rade?
MISSI86
18 stycznia 2011, 09:08nic sie nie martw waga moze i stoi ale cm pewnie leca :)