Witajcie 
Dzisiaj przyjęłam 1666 kcal !! Trochę za dużo.
Oto rozpiska :
Śniadanie - 413 kcal
II śniadanie - 90 kcal
Obiad - 396 kcal
Podwieczorek - 396 kcal
Kolacja - 371 kcal
Ale są i pozytywne aspekty tego dnia, aczkolwiek TRENING !! ![]:>](https://vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
30 minut na stepperze, Mel B pośladki, Mel B ABS, 55 przysiadów no i rozciąganie :) Temperatura w moim pokoju wpłynęła na to, że pociłam się potrójnie haha 
No to tyle na dziś - BUZIACZKI
