Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1/2014


To już 1 wrzesień.Jak ten czas leci.A u mnie wagowo bez zmian .Waga na dziś 100,5.dokładnie tyle , ile ważyłam pod koniec kwietnia.

Przez cały czas próbowałam schudnąć , czasami 2-3 kg kolo w dół , potem z powrotem w górę.Na szczęście waga nie poszła mocno w górę.Ćwiczenia przez cały czas były (i to intensywne).Dieta jednak jako tako za dużo podjadania.

Ale najwyższy czas wziąie mocno w garść , zacisnąć pośladki i dieta i ćwiczenia.To plan na następny miesiąc.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.