Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
BOGATE WNĘTRZE

ciacho wyborne a w dobrym towarzystwie smakuje podwójnie.

ja ostatnio też wrzuciłam na luz, tak po całości, trochę mi przybyło, trochę mnie to zdenerwowało, ale takie 2 tygodnie luźniejsze były mi bardzo potrzebne, nabrałam dystansu, a po powrocie 1,5 kg otrzeźwiałam i paradoksalnie łatwiej mi było wrócić do diety. Walczmy bo warto :)

najważniejsze to robić swoje, mój ostatni przestój wagowy trwał miesiąc, organizm się broni, ale to Ty tu rządzisz, nie on...

Nie ma luzowania do roboty przecież nie pokażemy tym wrednym kilosom ze jesteśmy słabe ,na koniec czerwca obie mamy piekna okrąglutką ósemeczkę . Kiełbasy nie załuj i tak napewno była najgorszego gatunku zmielona z psa razem z budą i łańcuchem.A obrazki odjechane uśmiałam się Buziaki

czasem ,trzeba wyluzować ,zeby później było łatwiej.Pozdrawiam

Najważniejsza dobre samopoczucie , nie stresuj się waga ruszy z miejsca tylko troszkę cierpliwości organizm już taki jest że momentami się broni będzie ok:)a na koncertach można się super wybawić i troszkę kalorii spalić:)

no niestety..tak to jest... nikt nas nie doceni poki nie bedziemy 'jakos' wygladac :(

hehehe fajne zdjęcia umieszczasz,uśmiałam się.Okrutne,ale prawdziwe nistety!ehhh.Niby nie jstesmy oceniani za wygląd,ale tak jest...Najważniejsze jest chyba to żeby kochac siebie!!Wtedy czujemy się atrakcyjni:)

Wiesz ja uwazam ze zarowno wyglad jak i wnetrze jest wazne.I nie chodzi tu o to zeby byc wiotka jak trzcinka ale zeby dbac o siebie i swoje dobre samopoczucie.A co do wagi to troche cierpliwosci i spadnie.Przestoje to normalna rzecz.Rob swoje a zobaczysz ze organizm sie podda.

Ludzie, niestety, mają w zwyczaju ocenianie po wyglądzie. A ja pamiętam jedno zdanie: He looks like nothing, but for me he is like a million dollar! Trzeba dać szansę każdemu, pamiętajmy o tym.