Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dietetyk i świąteczne anioły

Podjęłam decyzję - trudną dla portfelika - ale chyba jedyną słuszną - udałam się do dietetyka. Pierwszą wizytę miałam 06.11.2014 - kobieta naprawdę bardzo fajna, wizyta trwała ponad godzinę, a zleciała jak kilka minut. Dużo pyta, wyptytuje, dopytuje. W ubiegłym tygodniu w czwartek (13.11.2014) odebrałam ułożoną dietkę. W opracowaniu dostałam całą księgę - wykresy, porównania tego jak jest, a jakie są normy,skład ciała itp. Dostałam genialną rozpiskę na trzy tygodnie (podział na każdy dzień, wymienione posiłki i jak je przygotować). Na końcu są listy zakupów - takie cotygodniowe zestawienia. Jest również tabelka, w której każdego dnia wieczorem można przyznać sobie punkty :) Całkiem fajna zabawa :) Jestem ciekawa ile czasu faktycznie zajmie mi utrata minimum 22 kilogramów - ale opieka dietetyka, myśl, że chcę się wykazać i że będe kontrolowana daje mi kopa:) Namówiłam i moją mamusię:) Zakupy robimy razem, posiłki robimy razem bo mamy ułożone diety podobne, tak żeby było nam łatwiej gotować. Mama wydaje się być zmotywowana bardzo :) Studiuje codzinnie księgi, planuje zakupy, planuje gotowanie - pilnuje żebym za mało nie zjadła:P 

W piątek się zważę - będzie to tydzień tej dietki i ciekawa jestem wyniku:)

A na koniec moje pierwsze świąteczne aniołki:) Dwa już sprzedane:) Pozostałe dwa czekają na swoich właścicieli:)

Zapraszam do polubienia moich aniołków - Handmade by Ruda, for more go to FB :)

https://www.facebook.com/rekodzielo.wpr