Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek


Witajcie!

Dziś dzień jak zwykle pracowity wstałam o godzinie 5.30.
Zrobiłam 3 razy pranie, posprzątałam łazienkę i przyjęłam gości.
Poza tym byłam w 2 sklepach na zakupach, aby kupić składniki do diety.
 Niestety przez moich gości zjadłam nadprogramowy budyń, ale ma zamiar go jeszcze dziś spalić potrenuje trochę po kolacji, bo do tej pory miałam urwanie głowy.

Dziś wydreptałam 5804 kroków to daje 2,147 km czyli -138,7 kcal, a jeszcze m,nie czeka spacer z psiuniem :)

Zapraszam na mojego bloga dziś o witaminie A:

 http://chudnesmacznieizdrowo.blogspot.com/

Pozdrawiam 

:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.