Jutro zaczynam zgodnie z zaleceniami opracowanymi przez naukowców.
Zasada 1: Nic na siłę i nie za szybko bo to powoduje nie potrzebny stres co w wyniku napędza apetyt.
Muszę powoli schodzić z nadmiaru kcal czyli jutro jem w ramach mojego zapotrzebowania kalorycznego i jak stwierdzę że jestem gotowa wtedy przejdę na dietę racjonalną. Na razie mam za dużo wody w organizmie (od wędlin) więc wypijam 2 herbatki pokrzywa + pigwa(bardzo smakowe ).
Pozdrawiam
Zdrowko88
2 stycznia 2012, 02:39Herbatka pokrzywa z pigwą jest firmy Bioactive.
Rasadu
1 stycznia 2012, 23:56Pij dużo wody, codziennie. :) To powinno pomóc. :) A te herbatki to jaka firma?
paola8787
1 stycznia 2012, 23:53Herbatka z pokrzywy to co lubię.. dzięki niej mam mocniejsze paznokcie i zdrowsze włosy :)