Dobrze mi idzie:)
w sobotę będzie impreza... u szwagierki..
Waga:
za 3-4dni
Fotomenu:
Śn - Owoce (truskawki), płatki (owsiane, kukurydzane), siemię lniane, jogurt, ciastka. (do pracy)
Ob - Placki z truskawkami, cukrem pudrem.
Kol - Nic
Napoje - 2,5l wody, 2x herbaty, kawa z mlekiem.
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 18:00Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
niezapominajka33
13 czerwca 2014, 09:10Dawno nie robiłam racuszków, mmmm, jak byłam mała moja Babcia robiła takie z malinami, które sama zabierałam - smak czuje do dziś
zdrowa.dieta
13 czerwca 2014, 16:54drugim razem spróbuję placki z malinami, może też dobre :))
alexandraflower
12 czerwca 2014, 19:17Jak nie jojo to skinny fat.. ale to juz twoj wybor..
zdrowa.dieta
12 czerwca 2014, 19:18Pewnie, że mój wybór :)))
katy-waity
12 czerwca 2014, 18:58pysznie wyglądaja te placuszki :)
zdrowa.dieta
12 czerwca 2014, 19:15Dziękuję miło mi :)))
alexandraflower
12 czerwca 2014, 18:58Dazysz do jojo? Daleko z takim jadlospisem nie zajedziesz :-)
zdrowa.dieta
12 czerwca 2014, 19:14Kiedyś miałam dietę przez pół roku i bez efektu jojo, i dalej schudłam :) To było 10 lat temu. Więc dam radę :)
AnetaSkarpeta
12 czerwca 2014, 18:57kolacja też jest ważna, byle by nie była zbyt obfita. i zrezygnuj z cukru ! pozdrawiam :-)
zdrowa.dieta
12 czerwca 2014, 19:15Nieważna kolacja, ani nie zrezygnuję z cukru... :D
AnetaSkarpeta
12 czerwca 2014, 20:31w takim razie na czym polega twoja zdrowa dieta?
zdrowa.dieta
12 czerwca 2014, 21:18To nie patrz na nick ;) bo to była inna dieta i tyle. Nie da się zmienić inny nick i już za późno, trzeba zrobić nowy e mail i wtedy można ale mi się nie chcę, może później :)
AnetaSkarpeta
12 czerwca 2014, 22:16rozumiem ;-)
Ciasteczkowy.Potworr
12 czerwca 2014, 23:01od jutra będzie nowy login "ciasteczkowy.potworr" ;)