Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28/119 "Bez kolacji"

8 czerwca 2014

08-06-2014

Waga:

64,2 kg :D

Fotomenu:

Śn - Owoce (banan wiśnia, żurawina suszona), płatki (owsiane, kukurydzane), siemię lniane, jogurt, krakersy mini.

Ob - Makaron z sosem, kiełbasą.

Kol - Nic

Napoje - 3l wody, kawa z mlekiem, 2x herbaty.

JoannaMaria2014
9 czerwca 2014, 18:50

Twoje jedzonko wyglada bardzo smacznie I apetycznie, i kolorowo az zrobilam sie glodna :))))
naja24
9 czerwca 2014, 15:10

Chyba spróbuję odstawić kolacje po ostatnich obżarstwach przyda mi się trochę postu :)
zdrowa.dieta
8 czerwca 2014, 18:37

Komentarz został usunięty
ruda.maruda
8 czerwca 2014, 18:37

strasznie ubogie te Twoje menu i tak średnio zbilansowane, bo dużo węgli, a mało białka. Pomyśl o zmianie proporcji ;-)
- zdrowa.dieta
  8 czerwca 2014, 18:41
  
  Co z tego, że dużo węgli? ;O przecież moja sprawa co chcę jeść.
- ruda.maruda
  8 czerwca 2014, 18:47
  
  no oczywiście, że Twoja, ale zdrowa dieta, to zbilansowana dieta ;-) poza tym nadmiar węglowodanów z organizmie jest odkładany w postaci glikogenu, stąd wszystkie oponki na ciele ;-)
- zdrowa.dieta
  8 czerwca 2014, 18:50
  
  po prostu nie patrz na nick :))) zdrowa.dieta to było w grudniu i inna była dieta, teraz już za późno.
adele8
8 czerwca 2014, 18:33

jesz 2 posiłki dziennie i nazywasz się "zdrowa dieta" ?
- adele8
  8 czerwca 2014, 18:33
  
  już nie wspomnę, że mam przez ciebie straszną ochotę na makaron -_____-
- zdrowa.dieta
  8 czerwca 2014, 18:37
  
  to było w grudniu, zaczęłam dietę 1500kcal ale przytyłam przez miesiąc, więc nie da się zmienić inny nick, ani nie mogę założyć nowe konto, trzeba mieć inny e mail, więc nie chce mi się założyć nowy e mail. Po prostu nie patrz na nick.

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:28/119 "Bez kolacji"