Witaaam , kolejny leniwy dzień . Nie wiem jak sie ruszyc gdziekolwiek na siłowniew takie zimno .
Jutro plany siłowni ostatnie wejscie hmm.. musze pomyslec o nowym tylko nie wiem czy na siłownie czy na zumme czy na cos innego . Musze sie zastanowic ;)
Zrobie znowu dzis tylko Boczki z Tiffani , Mel B i przysiady poniewaz nie mam sił .
Zakupiłam białko w proszku poniewaz w mojej diecie juz nie wiem co jesc zeby jesc wiecej bialek od weglowodanów... jakos spróbuje z tym ;) Tłuszczy 10 % Węgle 40 % Białko 50% ... tak powninno byc a przewaznie bialka mam na odwrót z weglami ... tryryry czas to zmienic ;)
Jakas ospała jestem ostatnio nie wiem czemu . Spałam dzis od 14 - 19 teraz chwile nie spie i za niedługo znowu. Nawet cięzko mi wstawac do szkoły ;( Chyba znowu kawe musze zacząc pic :)
Weekend juz sie jtr zaczyna , Tylko oby za duzo alkoholu nie pic ;( Z tym jjest problem na imprezach niestety :(
