Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
26

plan ramowy na dziś średnio udało się zrealizować

do roboty zaspałam i nic się dziś nie udawało ...

śniadanie 10:00 - jogurt z truskawkami (tak jak zaplanowane tylko troszkę później)
przekąska 13:00 - kawałek tortu urodzinowego (jakoś nie umiem się powstrzymać jak widzę takie cudowności przekładane kremem)
obiad 18:00 - kurczak grillowany (to też było zaplanowane tylko wcześniej) + kawałek pomelo (podobno działa antycelulitowo)
kolacja - nie bardzo chce mi się cokolwiek ale być może skończy się na owsiance z jabłkiem

kalorycznie być może nie przekroczyłam granicy rozsądku ale dobrze to nie wygląda
waga dziś rano drgnęła lekko i mam nadzieję, że jak się opamiętam to spadać będzie dalej


powodzenia i trzymam kciuki za wszystkie Wasze działania