Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a tak spędzam Święto Trzech Króli ^^ foto




także ten... jest miło i przyjemnie. Miałam już nie brać berodualu, ale jak mus to mus.

Dieta idzie dobrze. Na śniadanie zagotowałam pół szklanki mleka, dodałam do tego 4 łyżki płatków owsianych górskich, zmiksowałam banana, 6łyżek jogurt naturalnego i 3 łyżki twarogu typu bruster. wszystko wymieszałam i voila! owsiankowa paciaciajka bananowa :D
Trzymajcie kciuki, pełno ciasta w domu, nie mogę mu się dać i zjeść! Dieta musi być na 5+ skoro z ćwiczeniami marnie
  • Zuuuzzz

    Zuuuzzz

    6 stycznia 2014, 13:58

    Kawałek ciacha można zjeść, czasem jem, ale teraz też się powstrzymuję, bo wiem, że na jednym kawałku by się nie skończyło :)

  • Aguilerra

    Aguilerra

    6 stycznia 2014, 13:48

    Mmm, owsiankaaa :)))

  • malutkaaa90

    malutkaaa90

    6 stycznia 2014, 11:05

    slicznie wygladasz:))

  • Vitaliowaladyy

    Vitaliowaladyy

    6 stycznia 2014, 10:41

    hah no ładnie:P fajowa koszulka!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.