Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"zabiorę cię właśnie tam, gdzie szczęściu nic nie
grozi" ;)


Nie no. Bez przesady. :D Było bardzo fajnie!
Na koniec dodał, że najpóźniej widzimy się w czwartek na karaoke. :D
I mam fajną fryzurę. :D

małooo zjadłam.

1/2 banana, 1/3 gruszki, 2 łyżki owsianki

2łyżki makaronu ciemnego, łyżka sosu z pomidorów i piersi z indyka

pół kanapki z kebaba xD z kurczakiem i warzywami


ćwiczenia:

10minut biegu do autobusu xD
z 30minut marszu
200 skoków na skakance
150 brzuszków
50 pajacyków
50 przysiadów
  • Samiya

    Samiya

    3 września 2013, 23:29

    łooo Kobietko kwitniesz :):)

  • NaMolik

    NaMolik

    3 września 2013, 03:06

    fajnie ze spotkanie sie udało - dziewczyno jedz wiecej bo na spiew nie bedzie siły !!!

  • Aguilerra

    Aguilerra

    2 września 2013, 22:35

    Motyle w brzuchu Ci chyba wystarczają :D

  • zakompleksiona113

    zakompleksiona113

    2 września 2013, 22:25

    Szkoła się zaczęła, więc też dodaję do aktywności bieg do autobusu ;D

  • Nygusia92

    Nygusia92

    2 września 2013, 22:21

    bieg do autobusu hahaha u mnie to już stało się standardem :D Zawsze wychodzę na styk.. i dlatego ;p Oj bardzo miło wam razem :p Fakt, masz świetną fryzurę:D:)

  • fadetoblack

    fadetoblack

    2 września 2013, 22:18

    Ach, wyczuwam udane spotkanie i szczęście w powietrzu :D

  • siczma

    siczma

    2 września 2013, 22:06

    Jedz wiecej troche!;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.